Инсулинорезистентность Данная программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность,
то есть снижена чувствительность к инсулину и нарушен углеводный обмен.
В данной программе собраны основные принципы питания и рекомендации при ИР, в том числе последние рекомендациях...
Программа питания 1600 ккал [eatclean_menu]
Что входит в программу:
1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать...