практики осознанности
Практики Осознанности. Складчины с тегом «Практики осознанности». Только проверенные складчины с тегом «Практики Осознанности»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Проснись, Будда! Революционные практики осознанности и пробуждения [Серегей Неаполитанский]
В основе книги лежат прямые практики осознанности и внимания, позволяющие выйти за пределы привычных реакций и увидеть реальность без искажений. Практики пособия нацелены на тотальную деконструкцию эго через осознанное наблюдение мыслей, эмоций и телесных ощущений, чтобы разорвать связь с...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Стоп паника. Метод осознанного спокойствия [Жаклин Брасси, Аарон Де Смет]
Стоп паника Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным — как на работе, так и в личной жизни. Авторы предлагают метод осознанного спокойствия —...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Искусство останавливать время. Аудиокнига [Педрам Шоджай]
О книге Чтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехватке времени, все успевать и не жертвовать при этом любимыми занятиями. Самый правильный способ...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире [Тим Дезмонд]
Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством Книга главы отдела психологической помощи GOOGLE Тима Дезмонда отвечает на вопрос, что делать, когда мир вокруг будто бы сошел с ума. Почему одни люди отравляют жизнь другим? С какой стати деньги и власть находятся в руках у...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день [Шона Шапиро]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 230 стр. 3 иллюстрации Автор: Шона Шапиро О книге: Оказывается, мы самой природой запрограммированы застревать в деструктивных мыслях и чувствах, а достичь гармонии и умиротворения для нас – действительно сложная задача. Шона Шапиро...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Программа-лаборатория «Целое дело» [Виктор Ширяев]
Открываю набор в программу-лабораторию «Целое дело» на 6 недель про 9 навыков — это такая моя модель деятельного присутствия, которая продолжает потихоньку складываться на пересечении техник осознанности, сердечности и воплощённости. Это будет 6 недель, 6 созвонов, 9 навыков и только одна...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [Сколково] Skolkovo Mindfulness Day
14 декабря 2021г., запись Научно-практическая онлайн-конференция, посвященная осознанности и медитации. Мы собрали ведущих экспертов и практиков в области медитации и осознанности в России. НАУЧНО ОБОСНОВАННАЯ ТЕОРИЯ Skolkovo Mindfulness Day это первая научно-практическая онлайн-конференция...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями [Эмили Фрэнсис]
Аннотация Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему... — у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни); — собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Обучение осознанности. Клиническое руководство. [Кристиан Вольф, Дж. Грег Серпа]
Обучение осознанности. Клиническое руководство. Пошаговая программа для психотерапевтов [Кристиан Вольф, Дж. Грег Серпа] Описание: Если вы интересуетесь древними буддийскими практиками осознанности, хотите освоить или усовершенствовать личную практику медитации, использовать эти техники в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги