По итогу курса:
Поймете, что не виноваты в ожирении и что на самом деле в нем виновато
Узнаете, почему вес встает и возвращается
Узнаете как все продукты влияют на ваш сахар. Сами начнете видеть то, что можно, что нельзя
Получите план похудения
Научтесь держать кривую глюкозы ровной
Поймете...
Описание книги
Хочется сохранить свои «песочные часы» не превращая их в «Биг-Бен». Соотношение жира и мышц является основным фактором, от которого зависит расплывется фигура с возрастом или нет. Это книга скорее руководство для тех, кто хочет скинуть эти прилипшие, казалось бы, на века...