SERGEI RAAB
Боевая форма за 8 недель
Три программы в единой системе от Сергея Рааба - создателя SR Boxing Academy. Всё для того, чтобы выйти в ринг готовым.
TPEHEP
Сергей Рааб
Основатель SR Boxing Academy. Более 20 лет опыта. Тысячи учеников. Автор системы, которая превращает новичков в...
Расписание
Урок 1
Постановка корпуса
Работа корпуса и мышц спины при движениях руками, понятия «поршня», «изоляции», «воздуха», «движения до кончиков пальцев» и многое другое.
Урок 2
Прогибы и наклоны в арабском танце.
Разбор работы корпуса и рук при различных наклонах и прогибах. Щадящая...