Книга «Послеродовое восстановление» – честный и подробный разговор о том, что на самом деле происходит с телом женщины во время беременности и после родов.
Марина Осокина сразу предупреждает: волшебной таблетки не существует, но есть четкий, пошаговый алгоритм действий, который работает...
Сборник с 20 рецептами для оздоровления организма именно летом (на базе ТКМ)
Рецепт сезонного летнего компота
Автор - Алена Лебедева
Автор двух патентов "Способ послеродового восстановления женщин" и "Способ гармонизации физического и психоэмоционального состояния женщин после родов или в...
Мягкое, бережное восстановление с учетом ослабленного состояния после беременности, родов и изменения режима. Никаких планок, приседаний и скручиваний. Курс подходит, если у вас: Опущение органов, выпирающий живот, застои/варикозное расширение вен в малом тазу, опущение стенок влагалища...
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
ЖИВОТ, ВЕС И СЕКС, КАК ДО РОДОВ ЗА 6 НЕДЕЛЬ
Длительность: 1,5 месяца
Крепче, стройнее, ничего не болит - приготовьтесь почувствовать это уже после первой тренировки на курсе «Восстановление после родов.». А через 6 недель (именно столько длится курс) ваш живот, вес и...
Программа:
10 комплексов против отеков, жира, целлюлита и проблемных зон по 10-15 минут в день
3 комплекса на красивую грудь
1 комплекс против дряблости рук
2 комплекса для здоровья позвоночника и отсутствия болей
2 комплекса на стройные ноги
2 комплекса на подвижный таз и круглые ягодицы
Курс...
Курс для тех, у кого:
есть желание научиться делать «3D минет вагиной»
вываливаются тренажеры при тренировке интимных мышц
была беременность и/или роды, кесарево сечение
были полостные и лапароскопические операции на внутренних органах малого таза
были заболевания внутренних органов малого таза...
7 техник для начала восстановления
Ты давно собираешься тренироваться, но не знаешь, с чего начать?
Твое тело периодически сигнализирует спазмами или болями в спине, шее и т. д.?
Ты чувствуешь, как осанка предательски портится?
Программа создана израильским мастер-тренером специально для тех...
Описание книги:
Книга номер один для всех женщин: готовящихся к беременности, беременных и рожавших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, сооснователь и преподаватель школы здоровья Тимофея и Галины Кармацких.
Из этой книги вы узнаете то, о чем не часто...
Каким образом будет строится работа на курсе?
Обучение по средствам вебинаров.
20 уроков, длительность каждого около 1 часа.
Интенсивность: 2 урока за вебинар, получается 10 вебинаров.
Всего 20 уроков: 5 блоков, в каждом из которых по 4 урока.
БЛОКИ:
Готовимся стать творцами новой жизни.
С...
Курс для тебя, если ты:
Ты недавно стала мамой
Хочешь вернуть свою дородовую форму
Ищешь способы восстановить свое женское здоровье
У тебя нет времени на тренировки в тренажерном зале
Благодаря курсу:
Укрепи мышцы в области живота, груди и спины
Узнай, как мягко восстановиться после родов...
Семинар снят в декабре 2018
Общий объем записи 4 часа 5 мин.
После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше.
Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей...
Семинар о том, как меняется семья после рождения ребенка. Ведет Елена Веселаго. Расстановки и полевая терапия.
Приглашаются: обучающиеся расстановкам у Елены Веселаго, практикующие и обучающиеся коллеги других школ, все, знакомые с расстановками и полем.
Цель семинара: исследовать изменения в...
Даже если есть диастаз и грыжи. Несмотря на то, что после родов прошло только 2 месяца или уже 10 лет.
Программа курса:
1. Почему не уходит живот?
Важно понять причины, тогда работа будет вестись не только на коврике, но и в жизни. Именно бытовые моменты часто разрушают нашу фигуру.
2. 6...
Неделя 1.
Мы изучим все типы дыхания, найдем мышцы тазового дна, узнаем все про мышцы живота и низа спины, и узнаем, почему важен центр и движение диафрагм во время дыхания для восстановления белой линии живота. Попробуем базовые упражнения на стабильность и мобильность позвоночника и таза, а...
Проект для тех, кто:
-планирует беременность
-для беременных
-для женщин в последоровый период (до 3 лет).
В этом проекте мы будем разбирать самые важные и полезные темы для Вас!
Например:
-Темы бесплодия,
-угрозу прерывания беременности,
-невынашивание,
-подготовку к беременности пары...
Автор Дарья Лепская
После курса Вы легко справитесь с:
болью при походе в туалет
после родов это чувствуют почти все, а вы будете знать, что делать, чтобы было не больно.
большим животом
после родов остается большой живот и не уходит, а качание пресса и диеты не помогают и даже запрещены...
Проект «новая мама»
для женщин после родов, желающих восстановить:
Здоровье и физическую форму
Плоский живот
Уменьшить диастаз
Укрепить мышцы тазового дна
Восстановить Лобковой симфиз
Убрать недержание
Как проходит курс?
Тренировки в записи, вы можете тренироваться в любое время
Мы НЕ...
Как вкусно есть после родов, чтобы малыш не страдал коликами (Евгения Демина)
На вебинаре ты узнаешь:
Что есть в первые 40 дней после родов, а что категорически нельзя
Какая еда восстановит тело, улучшит лактацию и не навредит малышу
Как составить...
Стесняться проблем со здоровьем и страдать от последствий или ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ? Авторский курс Артемия Пермякова и Елены Беляевой
Тариф - Стандартный
Старт - 31 мая
Для кого этот курс:
Для женщины любого возраста без очевидных проблем с женским здоровьем САМОДИАГНОСТИКА И ПРОФИЛАКТИКА...