плечевой пояс

Плечевой Пояс. Складчины с тегом «Плечевой пояс». Только проверенные складчины с тегом «Плечевой Пояс»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать [Центр Практика] Свободные плечи [Светлана Терентьева]

    На данном воркшопе мы изучим мануальные техники и научимся интегрировать их в практику для улучшения качества движений плечевого пояса. Плечевой пояс - самая мобильная и одновременно самая уязвимая зона человеческого тела. Офисная работа, стресс, спортивные травмы и возрастные изменения часто...
  2. Kail

    Скачать Спецкласс от 0 до года. Работа с плечевым поясом [Игорь Пантюшев]

    Спецкласс от 0 до года. Работа с плечевым поясом [Игорь Пантюшев] Спецкласс предназначен для начинающих практиков в йоге, чтобы разобрать основы работы с плечевым поясом, увидеть зоны роста и погрузиться в йогу, получить ответы на все свои вопросы. Работа на укрепление мышц плечевого пояса...
  3. Kail

    Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Август 2024 [Ольга Миллер, Анна Селиверстова]

    Уроки проводятся и добавляются с 5 по 30 августа 2024 года Доступ к урокам сохраняется до 10 сентября 2024 года Абонемент включает 12 занятий: 8 Мастер-классов 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме Каждую неделю добавляется два урока и одна...
  4. Kail

    Скачать Руки и плечевой пояс [Алёна Решетова]

    Курс подойдет вам, если вы хотите: Избавиться от напряжения в шее и плечах Улучшить осанку и убрать сутулость Избавиться от второго подбородка и выдвинутой головы вперед Научиться не перегружать шею и руки во время физической нагрузки Получать, наконец, удовольствие от силовой нагрузки на руки...
  5. Kail

    Скачать Осанка и живот. Тариф Базовый [Ольга Чащина]

    - Избавление от вываленного живота - Коррекция целлюлита и дряблости ног - Устранение отёков по всему телу - Улучшение осанки ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС: - 7 тренировок по 20–25 минут - Формат: включай и повторяй за мной - Минимум оборудования — только коврик и мячики Программа курса: Урок 1 -...
  6. Kail

    Скачать Фитнес-протокол по восстановлению шеи [batyr.hd]

    Проблемы с морщинами, отёками, головными болями и даже ухудшением зрения могут быть связаны с плачевным состоянием шейно-воротниковой зоны. Я знаю как это важно и как решить проблему легко и эффективно. Мой фитнес-протокол — это комплексный подход к здоровью шеи и плечевого пояса Что вас...
  7. Kail

    Скачать [Центр Практика] Плечевой пояс. Новейший подход в 21 веке [Альмир Марванов]

    Как руки связаны с нашим телом, плечевым поясом, ногами; Как развивать функциональность рук; Как через работу с руками улучшить осанку; Как улучшить гибкость и эластичность плечевого пояса без потери/уменьшения двигательного контроля Более того, затронем такие темы как: ‌ Импиджмент синдром...
  8. Kail

    Скачать Ручная инженерия тела. ‌Забота о близких [Светлана Афанасьева]

    Что входит в курс Приемы Ручной Инженерии для снятия: головной боли, боли в шее, плечах, руках, грудном отделе, пояснице; Приемы для построения анатомически правильных: грудной клетки, плечевого пояса, таза, ног, стоп; Приемы для подтяжки органов малого таза, а также эстетической подтяжки...
  9. Kail

    Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Июнь 2024 [Ольга Миллер, Анна Селиверстова]

    Уроки проводятся и добавляются с 5 по 30 августа 2024 года Доступ к урокам сохраняется до 10 сентября 2024 года Абонемент включает 12 занятий: 8 Мастер-классов 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме Каждую неделю добавляется два урока и одна...
  10. Kail

    Скачать [Центр практика] От пилатеса к гире. Базовый курс [Евгений Кабацков]

    Не хватает силовой нагрузки, а зал посещать совершенно нет Времени? Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома? И не просто сделать, а сделать ее максимально безопасно и эффективно! 2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос!!! Сила и выносливость, мощность и гибкость...
  11. Kail

    Скачать Плечи и лопатки. Тариф Для себя [Нина Руденко]

    Обучающая программа для клиентов и тренеров Избавьтесь от торчащих лопаток, завернутых плеч и болей в шее/между лопатками/в плечах. Научитесь делать упражнения эффективно за 14 дней из любой точки мира Вам будет полезен интенсив, если: -Ответственные родители и вас беспокоят торчащие и/или...
  12. Kail

    Скачать [Школа молодости] Видеокурс "Senior's" [Галина Дубинина]

    Senior's — умеренно-силовой урок с элементами растяжки позвоночника, суставной, пальцевой и дыхательной гимнастик. В нем сочетаются силовые упражнения и растяжка, статические, динамические, изотонические упражнения, упражнения на улучшение координации движений и йога. Это набор элементарных...
  13. Kail

    Скачать Йога Атлетик. Укрепление и проработка мышц плечевого пояса, спины и ног [Анна Безлюдная]

    Два коротких взаимодополняющих комплекса для проработки мышц плечевого пояса, спины и ног. Их можно выполнять вместе последовательно или по одному за раз. Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при регулярном выполнении добавляют подтянутости...
  14. Kail

    Скачать GoFast [Ира Христевич]

    Новый курс GoFast, создан Ирой для особо занятых, ленивых и нетерпеливых людей, рассчитан на 10 дней. Вас ждет 25 упражнений, которые: запускают лимфодренаж, улучшают кровообращение, снимают зажимы и хронические боли (в спине и пояснице, плечевом поясе и шее, головные и др), улучшают...
  15. Kail

    Скачать [МКласс] Двигательная реабилитация при травмах плечевого пояса [Павел Самсонов]

    На семинаре будут рассмотрены нюансы обследования и двигательной реабилитации при скелетно-мышечных нарушениях плечевого пояса. Также в рамках курса будут рассмотрены критерии возвращения в спорт и профилактика будущих травм. По результатам курса каждый участник сможет проводить комплексную...
  16. Kail

    Скачать Марафон по активации лопаток 2.0. Пакет Стандарт [А.Бонина, Т.Москалева]

    14 дней укрепляющих упражнений для восстановления нормальной работы лопаток и раскрытия плечевого пояса Это марафон для тех, кто: Не чувствует свои лопатки в тренировках и у него не получается «опустить лопатки, свести их вместе» В упражнениях на плечевой пояс больше чувствует мышцы шеи, рук...
Сверху Снизу