Улучши пластичность тела за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Разбор базовых движений для улучшения пластичности всего тела
- Рекомендации, как во время тренировки не получить травму
- Практика, которая не требует много времени и при этом дает быстрый результат
- Инструкции...
Авторский курс от Aigerim UnessKz, который поможет тебе полюбить себя неистовой любовью.
Курс по танцам и хореографии.
ЭТОТ КУРС ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ:
Думаете, что будете выглядеть нелепой, зажатой и деревянной
Считаете, что танцы - это только для молодых и стройных
Не любите физические...
В ритме большого города так сложно находить время на себя…
Расстояния, работа, семья.. Всегда кажется, что еще чуть-чуть и настанет удобное время, чтобы заняться собой, но оно не наступает.
Что сказать.. Не нужно ждать удобного случая, нужно учиться действовать и получать результат, независимо...
Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...
Есть три привычки…
...которые помогут достичь максимального эффекта и изменят Ваше тело.
регулярные тренировки
Привычка регулярно заниматься и находить время на тренировки. Лучше заниматься ежедневно по 15-20 минут, чем 1 раз в неделю по часу.
правильное питание
Привычка следить за своим...