Сборник курсов
«Функциональная машина» отлично сочетается с остальными курсами biomachine
Лимитированное предложение специально для тебя:
1. Функциональная машина
2. Питание для мышц
Полная программа:
1. Функциональная машина
Неужели это все, на что способно наше тело? Полдня сидеть, а...
Почему в этот раз у тебя всё получится?
Научный подход
Сфокусированность
Эффективность и минимализм
Воспроизводимость
3 недели в группе / 11 уроков в записи / >80 научных источников
Программа:
Урок #1. Почему мы питаемся солнцем
Откуда в нашей экосистеме взялась энергия в пище, и сколько...
Программа вебинара:
1. Анализ питания по основным биохимическим показателям крови
2. Подбор калорийности и соотношения белков, жиров, углеводов при наборе мышечной и снижении жировой массы
3. Коррекция вашего питания с помощью биологически активных добавок к пище
Описание книги:
Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов.
Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рациона...