Lean Body - это 6-недельная программа с использованием гантелей и эспандеров, разработанная для построения стройного и сильного тела и создания четких очертаний без лишнего веса. Это простые и эффективные упражнения, которые дают потрясающие результаты. Он включает в себя 14-дневный план...
Запуск аутофагии всего за 5 дней!
Не мечта, а диета биохакеров!
Вкусно, полезно, без вреда для фигуры
Перезагружаем тело. Омолаживаем изнутри. Живём дольше!
Всего за 5 дней вы получите:
До минус 5 см в талии
Снижение холестерина до 2 единиц
Уходит тяга к сладкому
До минус 5 кг
Минус до 5 кг...
Неужели это все, на что способно наше тело? Полдня сидеть, а после двигать железо по прямой?
Пробуди то, что спит глубоко внутри
Познав разнообразие движений, твой тело вновь обретет утраченную гармонию
Как показали опросы, почти половина из вас тренируется без программы или не тренируются...
Неужели это все, на что способно наше тело? Полдня сидеть, а после двигать железо по прямой?
Пробуди то, что спит глубоко внутри
Познав разнообразие движений, твой тело вновь обретет утраченную гармонию
Как показали опросы, почти половина из вас тренируется без программы или не тренируются...
Перезагрузка тела
Практическое руководство по созданию идеального тела. 60 минут в неделю
Сожги жир, развивай сильное тело и почувствуй энергию, о которой мечтал, — с новым подходом к силовым тренировкам!
Устал от кардио без результата и боли в суставах?
Пора перейти к силовым нагрузкам —...
Программа:
Урок 1
Улучшаем подвижность тазобедренных суставов и эластичность мышц бедер
Раскрываем и высвобождаем область таза
Работаем со стопами
Урок 2
Улучшаем подвижность грудной клетки
Работаем над дыханием
Корректируем выпирающий живот
Активизируем глубокие мышцы живота
Через баланс и...
ОНЛAЙН-ИHTEHCИВ "TPAHCEPФИНГ MAPAФОН"
ПEPEЗAГРУЗКA ТEЛA И COЗHAHИЯ
УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЧАТЬ ДВИЖЕНИЕ К СВОЕЙ ЦЕЛИ ВМЕСТЕ С МАСТЕРАМИ TPAHCEPФИНГА!
Мы знаем, что вредно - и продолжаем курить.
Знаем, что энергетику можно поднять физическими упражнениями – и продолжаем проводить вечера перед...
Кому нужен этот курс
Если не нравится дряблость кожи на бедрах
Если у тебя есть валики над коленями
Если ты питаешь правильно, а целлюлит все равно не уходит с бедер или просто не нравится данная зона
Если у тебя постоянно отекает тело, бедра и тяжесть в ногах
Если ты чувствуешь скованность и...
ПАКЕТ КОМПЛЕКСОВ — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной»
ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ОТ 10-20 МИНУТ
- можно заниматься, не выходя из дома
Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться
Тариф 2
Комплекс «Королевская осанка»...
ПАКЕТ КОМПЛЕКСОВ — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной»
ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ОТ 10-20 МИНУТ
- можно заниматься, не выходя из дома
Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться
Тариф 3
Комплекс «Королевская осанка»...
Комплекс «Королевская осанка»
Комплекс «Ягодицы в тонусе»
Комплекс «Надыши пресс»
Комплекс «Сильная спина: на мобильность позвоночника»
Комплекс «Упругие ягодицы»
Антиотечный комплекс
Комплекс «Здоровая осанка: мобильность грудного отдела»
Комплекс «Крепкий пресс»
Комплекс «Сочные ягодицы»...
Как часто бывает, что мы не довольны своим телом. То хотим похудеть, то сбросить вес, то изменить форму нашего тела. Мы занимаемся спортом, садимся на диеты и много другое… Мы действуем только снаружи, пытаясь повлиять на нашу физику извне. Конечно это правильно в физическом мире. Но мы забываем...
Эту практику мы называем высшей медитацией.
«Всё, что вы когда-либо потеряли, возвращается к вам» — Йоги Бхаджан
Это означает, что вы можете вновь обрести ту часть своей души или характера, которую вы потеряли, или если вы чувствуете себя потерянным в собственном теле.
Ваш центральный канал...