Этот курс для вас, если:
У вас есть стимул изменить свою жизнь
Вы не готовы уступить страху
Страдаете от тревоги и фобий
Хотите большего, но не знаете как достичь
Курс состоит из 11 блоков:
Блок 1. Оценка состояния
Урок 1 Астенический синдром
Урок 2 Депрессия и ее виды
Урок 3 Тревожное...
Курс из 5 онлайн-уроков общей продолжительностью 1,5 часа. Возможность самостоятельно избавиться от панических атак.
Программа курса:
1. Причины панических атак и основные принципы избавления от них.
2. Суть панических атак и основные идеи когнитивно-поведенческой терапии.
3. Эффективный...
Когда стоит выходить из созависимого поведения:
- Если ваша низкая самооценка мешает вам заявлять о себе и своих желаниях
- Если у вас есть ощущение, что вы теряете себя в отношениях
- Если вы одна/один вкладываетесь в ваши отношения
- Если вы боитесь его/ее потерять, а с другой стороны...
Зина Йенсен-Маар
Если вам кто-то скажет, что освободит вас от тревожности и страха в течение недели, не верьте. Это все реклама, и она не имеет ничего общего с реальностью. Тревога и страх должны присутствовать в нас в разумной мере. Но чтобы страх и тревожность довести до разумного предела...
Путеводитель в мир без паники. Закрой дверь от панических атак!
Это концентрация эффективных инструментов и знаний, которые Анфиса Чехова изучила и пропустила через себя за свой путь длиною
в 16 лет в борьбе с этим недугом!
Пройдя Путеводитель вы:
Узнаете о подсознательных и физических...
ПРОГРАММА КУРСА:
Модуль 1. Панические атаки
механизм возникновения;
причины;
симптомы;
помощь психолога;
самопомощь.
Модуль 2. Метафорические карты и панические атаки
Техники:
«Панические атаки»;
«Лекарство против стресса»;
«Линия времени»;
«Колесо жизненного баланса»;
«Ответ»;
«Точка...
Объем: 220 стр., 85 иллюстраций
Жанр: Социальная психология, Управление, подбор персонала
цена 89,90
Описание книги
Эта книга о том, как эффективнее общаться, вести переговоры, выходить из непростых ситуаций, используя ЭНКОДЫ – веселые, неожиданные, многозначительные, ошарашивающие фразы...
Актуальность темы панических атак беспрецедентна. До 18% людей в мире уже испытали это внезапное тревожное состояние. И не застрахован никто. Мы все живем в страхе за себя, за близких, за друзей. Это не болезнь, но надо точно знать, как из них выходить и больше не попадать.
Кому будет полезен...
Длительность вебинра 1ч 29м
Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи.
Цели вебинара: Поделиться опытом практического использования арт-терапевтических техник при работе с...
7 карточек «Симптомы панической атаки, мысли и медицинские факты»
Паническую атаку вызывает чрезмерное внимание к симптомам своего организма. Они интерпретируются как тревожные и опасные, что, в свою очередь, запускает реакцию «сражайся или беги», которая снова вызывает катастрофические мысли...
Депрессия, паническая атака — защитная реакция, она призывает вас обратить внимание на тело. Вот и будем обращать!
● УРОВЕНЬ: начальный + средний (балансы на руках)
● Продолжительность: 40 минут + готовится дополнительный урок
● Эффект: гармонизация нервной системы, укрепление тела, избавление...
Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи. Цели вебинара: Разобраться в заболевании «паническое расстройство» (ПР), обозначить предпосылки развития ПР, научиться отличать его от...
Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи. Цели вебинара: Разобраться в заболевании «паническое расстройство» (ПР), научиться отличать его от других тревожных расстройств...
Научитесь эффективно справляться с тревожными расстройствами и паническими атаками в моменте
Получите первую самопомощь в борьбе с тревожными расстройствами
Результаты прохождения программы:
1.Вы узнаете механизм работы тревожных состояний и научитесь его блокировать
2.Устраните чувство...
Описание:
Этот вебинар точно нужен Вам, если:
Вы - психолог, и Вам нужны ясные стратегии и работающие техники для работы с любыми темами, связанными со страхом смерти
Вы хотели бы проработать собственное отношение к смерти и жить более свободно и счастливо
Вам важно регулярно повышать свою...