Эта книга предлагает практические письменные методики для снижения стресса, управления тревожностью и укрепления эмоциональной устойчивости. Через экспрессивное письмо, дневники благодарности и техники завершения дня читатель учится структурировать мысли, отпускать тревожные переживания и...
Видеозапись Психосоматика стресса
Узнайте истинную причину стресса.
Получите практические инструменты по освобождению от стресса и тревоги.
Измените свое состояние за 3 часа, откройтересурс на действия!
Онлайн семинар "Освобождение от стресса" с Эмили Рассел и Сарой Грандинетти
Как бы вы себя чувствовали, если бы ... знали, что с легкостью справитесь со всеми вызова и, что бросает вам жизнь?
Что если бы вы смогли открыть для себя инструменты для уменьшения стресса, которые не требовали от вас...
Авторы системы Relaxercise продолжают работу Моше Фельденкрайза - создателя революционного метода двигательной терапии, в основе которого лежит телесная осознанность и использование мощной связи между телом и мозгом. Выполняя простые движения, не требующие физического напряжения, и внимательно...
Даты проведения
02.07.2022 - 05.07.2022
Начало: 10:00 (МСК)
В программе:
«Баланс действий» в Образовательной кинезиологии. Что это такое?
Пошаговая модель «Баланса действий» в «Гимнастике мозга»:
Шаг 1. Меняем негативное отношение на позитивное...
Программа
Владимир Макулов
Метацель. Для чего мне вообще вставать с утра?
Выявляем бессознательные стопоры энергообмена. Демонстрация на желающих.
Проработка драйверов: контроль и самоконтроль, безопасность, одобрение, свобода.
Энергобаланс: Получаем. Тратим. Восполняем.
Упражнение на подсчет...