Старт курса 06 апреля 2026г.
Без болей в: коленях, тазобедренном, пояснице, позвоночнике, шее, локтях, кистях, ступнях.
8 основных модулей программы:
Модуль 1. Шея (остеохондроз, протрузии, грыжи под контролем);
Модуль 2. Боль между лопатками и скованность в спине;
Модуль 3. Поясница без...
Программа, где Вы всего за 29 дней, выполняя простые упражнения по 10-15 минут избавитесь от болей в спине, шее, пояснице и ногах и начнете жить без ограничений.
Без обезболивающих, уколов, мазей и дорогостоящих постоянных походов к массажистам, остеопатам, которые дают лишь временный эффект...
Программа курса:
Модуль 1: Избавление от болей, протрузий, грыж и ограничений в шее и плечах
Укрепили и стабилизировали шейные позвонки и диски шейного отдела
Ушли или значительно снизились боли в шее
Ушли зажимы и блоки в плечах
Перестали неметь руки
Перестала болеть / кружиться голова...
О книге
Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.
Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко –...
На приеме ко мне часто приходили пациенты с болью в шейно-затылочной области, которая часто переходила в головную боль, головокружение.
При этом пациентам длительное время ставили диагноз шейный остеохондроз и ВСД, лечили обезболивающими препаратами и антидепрессантами. Но такое лечение не...
5 упражнений Тибетской йоги при остеохондрозе (2017)
Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно
Практик йоги с 25и-летним стажем. С начала 90х практиковал индийскую йогу и буддийскую медитацию. С 95го года практиковал, а затем преподавал Даосскую йогу. С 2001 года практикую...
Новый видеокомплекс упражнений
Курс разработан с учетом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать свои вопросы. Я всегда с вами на обратной связи.
Что входит в курс:
Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своей...
Формат освоения наиболее частой патологии, с которой массажисты встречаются в своей практике, следующий:
Вспоминаем анатомию и физиологию поражаемого региона.
Разбираем причины, механизм и последствия нарушения.
Изучаем способы диагностики, лечения и профилактики.
Традиционно, для возможности...
Формат освоения наиболее частой патологии, с которой массажисты встречаются в своей практике, следующий:
Вспоминаем анатомию и физиологию поражаемого региона.
Разбираем причины, механизм и последствия нарушения.
Изучаем способы диагностики, лечения и профилактики.
Традиционно, для возможности...
Программа курса 4 недели:
Модуль 1: Избавление от болей, протрузий, грыж и ограничений в шее и плечах
Укрепили и стабилизировали шейные позвонки и диски шейного отдела
Ушли или значительно снизились боли в шее
Ушли зажимы и блоки в плечах
Перестали неметь руки
Перестала болеть / кружиться...
Достойной заменой аптечным лекарствам и биодобавкам может стать хвоя, спектр целебных свойств которой чрезвычайно широк: это уникальное антисептическое, ранозаживляющее и иммуностимулирующее средство.
Отвары и настои сосновой, еловой и кедровой хвои помогают успешно бороться с заболеваниями...
Остеохондроз – комплекс нарушений в суставных хрящах, поражение межпозвоночных дисков, тканей позвоночника. Основные причины остеохондроза: травмы, сутулость, неправильное распределение нагрузки на позвоночник, ослабленные мышцы спины, различные возрастные изменения, нарушение внутриутробного...
прощай холка и сутулость
30-40 секунд между делом, чтобы...улучшить подвижность и кровообращение
+ пошаговый рацион для похудения / поддержания веса / набора мышечной массы
Я добавил в курс лучшие упражнения из своего опыта работы массажистом и тренером, пособий ЛФК и опыта моих коллег врачей...
В этой лекции все о доказательной медицине. О том, что ее отличает от традиционной. Научитесь разбираться в препаратах и читать инструкции. Актуальная информация о великом и ужасном остеохондрозе. Разбор основных причин головных болей и болей в спине.
Обсуждение необходимости МРТ и всем ли оно...
Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены...
В книге вы найдете обезболивающие упражнения и полезные советы, как их выполнять без вреда для себя.
А также дневник, который поможет при выполнении физических упражнений следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий.
Но эта книга – не просто дневник, а настоящий мотиватор к...
Описание книги:
Здоровая спина – гарантия активного долголетия! Мало просто прожить долгую жизнь, нужно, чтобы гибкость и подвижность сохранились на многие годы. Согласитесь, никому не хочется быть сгорбленным, беспомощным стариком, стонущим от радикулита. И уж подавно никто из молодых в...
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел
Автор: Александр Сахний. Реабилитолог, массажист, инструктор ЛФК
Комплекс упражнений "Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck"
Проблемы с позвоночником приходят если нарушена осанка,этот...
Школа "Стоп Артроз, Артрит, Остеохондроз!" Вариант 1
Что входит в курс
Видеоматериалы школы (30 уроков)
Рассылка "Здоровый позвоночник!"
Курс "Массаж. Восточный подход"