Испытываете тревоги, страхи, обиды, чувство вины?
Пред вами курс, где собраны медитативные практики, которые помогут натренировать осознанность, чувство момента, наполненности, снизить уровень негатива и ощутить всю полноту жизни. Изучаемые медитации основаны на последних мировых методиках...
Марафон по Кардиофобии с Вебинаром
Кардиофобия – страх заболеть каким-либо кардиологическим заболеванием. Стремление всегда контролировать работу своего сердца и иногда именно этот страх становится причиной заболеваний.
Если вас постоянно преследуют мысли о своем сердце, и вы понимаете, что у...
Что вы узнаете?
Как правильно работать с мышлением.
В чем секрет успешной заботы о себе.
От каких убеждений следует отказаться.
Как скорректировать свои установки.
Что поможет контролировать эмоции.
Находите реакции в своем теле чрезмерными и пугающими? Не можете справиться с эмоциями? Если вы...
Чему вы научитесь?
Избавляться от психологических расстройств.
Снимать напряжение в шейном отделе.
Выполнять медитативные техники.
Освобождаться от чувства тревоги.
Защищаться от панических атак.
Если вас регулярно преследуют панические атаки, вы испытываете постоянное напряжение, боитесь выйти...