Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки?
Мы постоянно находимся под прессом своих негативных мыслей и уже не замечаем, как ежедневно испытываем неуверенность, страх, разочарование. Нам приходится сражаться с внутренними драконами...
Как из кроткого неуверенного мастера-юниора превратиться в настоящую звезду
Этот мастер-класс для вас если вам знакомы следующие проблемы:
Волнение и страх перед клиентами
Не можете взять себя в руки и сосредоточиться на работе, забываете стрижку, схему или последовательность действий...
Эта лекция подойдет вам, если вы:
Чувствуете, что ваша «хорошесть» вызывает больше дискомфорта и минусов, чем плюсов
Понимаете, что находитесь в состоянии «хорошей девочки» и ищете пути выхода из него
Испытываете постоянную зависимость от мнения других людей и ожидаете похвалы
Чувствуете, что...
Это лекция для вас, если вы хотите:
— Можно ли избежать психологических травм?
— Почему с нами случаются травмы?
— Еак смириться с несправедливостью этого мира?
— Откуда возникает недовольство своими детьми?
— Как перестать искать идеальных маму и папу?
— Как отпустить психологические травмы...
Это лекция для вас, если вы хотите:
— избавиться от установок, которые мешают вам жить своей жизнью;
— перестать зависеть от чужого мнения и одобрения;
— научиться говорить «нет» без чувства вины;
— расправить крылья и снять камень с души;
— избавиться от страхов и сомнений;
— выбраться из...
Если говорить честно — есть люди, которые остаются в своих эмоциональных ямах на годы. А кто-то — навсегда. Почему?
Потому что мозг сопротивляется изменениям. Он будет цепляться за старые схемы, даже если они разрушают.
Без чёткой системы, поддержки и инструментов выбраться почти невозможно...
Онлайн тренинг по работе с самооценкой
ПЯТЬ ВОЛШЕБНЫХ ПРЕОБРАЖЕНИЙ
Как вернуть себе уверенность и высокую самооценку за 5 недель аналитической работы
Уникальная авторская методика по работе с самооценкой, созданная на основе моего практического опыта и исследований ведущих аналитиков мира...
Женский коуч о том, как построить счастливые отношения и как добиться успеха во всех сферах жизни, психолог и бизнес-тренер
"Я провел около 1000 часов индивидуальных консультаций, около 100 тренингов и сделал интересный вывод:
в охлаждении и разрыве отношений виноваты всего 2 банальные причины...
Женский коуч о том, как построить счастливые отношения и как добиться успеха во всех сферах жизни, психолог и бизнес-тренер
"Я провел около 1000 часов индивидуальных консультаций, около 100 тренингов и сделал интересный вывод:
в охлаждении и разрыве отношений виноваты всего 2 банальные причины...
Мы постоянно находимся под прессом своих негативных мыслей и уже не замечаем, как ежедневно испытываем неуверенность, страх, разочарование. Нам приходится сражаться с внутренними драконами, которые атакуют все сферы жизни. Они лишают нас счастья, радости и удовлетворения, подталкивают к...
Для тех, у кого
Трудности в проявлении чувств
Страх взрослых отношений с сильными мужчинами
Страх раствориться в партнере или проблемы созависимых отношений
Нет взаимопонимания в паре или с мужчинами
Низкая самооценка
Трудности с разрешением себе быть любимой и любить
Не пройдена сепарация...
5 причин купить
1. Вы встревожены, опустошены и не знаете, что делать дальше
2. Вам кажется, что сил больше не хватит ни на что
3. Вы ходите по замкнутому кругу задач и проблем
4. Вы чувствуете себя неполноценным, ненужным, одиноким, бесполезным
5. Вы ищете опоры и ресурс в других людях
В этот...
Краткосрочная терапия принятия и приверженности (FACT) рассматривает каждый сеанс терапии так, как будто он последний, позволяя специалисту максимально увеличить вероятность значимых изменений здесь и сейчас.
FACT — это уникальные техники рефрейминга и разворота клиента к более функциональному...
Как же часто мы боимся осуждения со стороны. Страхи, токсичное окружение, отсутствие поддержки убивают нашу уверенность в себе. Подрезают нам крылья в начале любого пути. В этом пособии я расскажу на личном опыте, как не потерять веру в себя не смотря ни на что, как не бояться чужого мнения и...
Если вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны — нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, как бы вы ни старались; сделанную вами работу совсем не ценят; если вы устали лезть из кожи вон, чтобы вас похвалили или хотя бы заметили, — эта книга для вас.
Психолог Эми...
1 урок
Задача первого урока – определить уровень своей самооценки и воочию увидеть, из чего она состоит именно у вас, чего вам не хватает, а чего, наоборот, в избытке. Как вы организуете себе дефициты и что для этого делаете.
2 урок
Во втором уроке мы будем изучать феномен оценочной зависимости...
Все инструменты вместе работают как снежный ком.
Один раз обучились и можете самостоятельно прорабатывать любые дискомфортные чувства и негативные убеждения.
Какой результат
Сможете самостоятельно прорабатывать любые внутренние конфликты, зная схему работы мозга
Научитесь понимать...
Абьюзеры в твоей голове.
Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения
Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях «Я не справлюсь», «Я недостаточно хорош» или «Мне это не...
Вы научитесь технологии, которая позволит вам проработать в себе и своих близких любую психосоматику, низкую самооценку, проблемы в отношениях, страхи в 100 раз быстрее, чем классическая психотерапия и в 10 раз быстрее, чем классическая гипнотерапия.
Какие результаты я уже получил в работе с...
Этот вебинар для Вас, если:
Вы нерешительны и сомневаетесь в своих действиях.
У Вас низкая самооценка.
Вы не верите в себя.
Вы боитесь ставить высокие цели и достигать их.
Вас в детстве не слышали и обесценивали (родители, родственники, учителя, тренеры, сверстники).
Вы хотели бы заявить о...