Вам подойдет этот курс, если:
У вас постоянные навязчивые мысли (например, страх причинить вред себе и близким, страх сойти с ума, страх загрязнения и микробов, пугающие фантазии и т.д.)
Вы совершаете «ритуалы» (компульсии): часто моете руки, читаете про себя молитвы, постоянно «проверяете»...
О курсе
Курс избавления от тревоги на основе клинически подтвержденного метода психотерапии
Я практикующий психолог, магистр психологии, и курс разработан на основе «золотого стандарта» лечения тревожных расстройств - когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Лечение у КПТ терапевта входит в...
Продвинутый курс по шторам (уроки базового + продвинутый уровень):
1 Римские шторы (с готовым механизмом и самодельным) (4урока) Выход в день старта
2. Жесткие ламбрекены бандо (2 урока) Выход через 2 дня от старта
3. Австрийские шторы (2 урока) Выход через 4 дня от старта
4. Японские панели (2...
Продолжение курса "Без стаха и паники!"
1) Полностью обновленный материал. Новые видео, аудио, текстовые упражнения и тестовые задания. Это отдельный, новый и самостоятельный курс!
2) "Ситуационные медитации" ("скорая помощь" при ПА) - аудио медитации, которые можно прослушивать непосредственно...
Что значит, жить с паническими атаками и тревогой?
Приступы приходят внезапно
Мучительные симптомы приступов
Ожидание приступа
Другие сиптомы
Непонятные диагнозы
Поиск информации в интернете
Отсутствие поддержки или зависимость от нее
Попытка вылечиться при помощи лекарств...