Привычка всё контролировать долгое время ощущалась как гарантия безопасности. Однако сегодня тотальный контроль оборачивается выгоранием, а потеря предсказуемости рождает тревогу и лишает опоры.
Однако именно отказом от готовых рецептов пробуждается наш механизм преадаптации — природная...
«Метод интегратора» — книга о мышлении и выборе в сложном мире. О том, как принимать решения, когда информации недостаточно, будущее неопределенно, а разум, желания и мораль подсказывают разные ответы.
Прочитав книгу, Вы узнаете:
Как устроены на самом деле реальность, свобода, время и счастье...
Чем выше неопределенность и неуверенность, чем больше проблем и страхов, чем хуже жизнь,тем сильнее желание чуда, которое привлечет денежную удачу, привнесет гармонию в семью, защитит и снабдит путеводной нитью
Российская элита в этом отношении ничем не отличается от толщи общества. Что внизу...
Приходили к вам такие мысли?
Как продолжать вкладывать силы, когда опускаются руки? Как сохранять спокойствие и возможно ли это, когда впереди неопределенность?
Я работаю, работаю, а вдруг ничего не будет? Все планы, которые я строю, рассыпятся? И у меня просто не хватит сил сделать задуманное...
Эта книга посвящена психологической устойчивости в условиях неопределённости. Она рассматривает, как внутренние состояния, реактивность и готовность влияют на то, как человек проживает напряжение, конфликты и внутренние спады.
Книга предлагает взгляд на устойчивость как на процесс, связанный не...
«Управление шансами. Наука и ремесло взаимодействия с неопределённостью» — книга для тех, кто устал воспринимать неопределённость как угрозу и хочет научиться видеть в ней неисчерпаемый источник шансов для развития. Автор, опираясь на личный опыт, наиболее качественные научные данные и реальные...
О книге
Аудиокнига Эльфики – известного психолога и сказкотерапевта Ирины Семиной, отвечает на самые главные вопросы, и дает возможность научиться менять мир вокруг себя.
Состояние повышенной тревожности витает в воздухе, и для этого есть причины…
Войны. Теракты. Кризис. Неопределенность...
Курс о том, как выйти из любого жизненного кризиса в плюсе, а не в минусе
В мире всё время что-то происходит. Он не статичный. Случаются кризисы, непредвиденные ситуации, сложные обстоятельства. Это часть нашей жизни.
В то же время, наша психика очень не любит изменения и всячески им...
Вебинар был сделан в формате публичного аудио-разбора реальной жизненной ситуации длительностью 2 часа.
В формате публичной консультации ответил на следующие вопросы
Главный признак того, что мужчина вас обманывает.
Как сразу понять, кто перед вами и какое будущее вас ждет с этим мужчиной...
Наше поведение далеко от того, чтобы именоваться рациональным: поддавшись панике, мы сметаем товары с полок в магазинах, даже если продавцы повышают цены; конкурентных рынков в природе нет и никогда не было; принимая решение купить тот или иной товар, мы ориентируемся на слухи и свои собственные...
В программе вебинара:
Что происходит с человеком в ситуации неопределенности.
Интолерантность и толерантность: характеристики.
Алгоритм психологической помощи в переживании человеком неопределенности.
Упражнение «Проблема».
Клиентский случай (ход работы и техники 4-х сессий).
РОМАН ГАЗЕНКО:
Что ждёт нас завтра? Пора перестать мучиться вопросом, на который в наше непростое время есть единственный ответ: "НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ". Это пугает и накапливает стресс. Настало время перехватить управление сценарием собственной судьбы. Всемирно известный доктор Хасай Алиев и...
Танцевально-психологический тренинг
Неопределенность, неясность, неустойчивость, невнятность, небезопасность… попробуем разобраться в переплетении этих состояний и посмотреть на ресурсы - как изменить то, что возможно изменить, и достойно встретить то, что невозможно контролировать. Это...
Как снимать стресс и чувствовать себя уверенно (вебинар 2018)
Запись вебинара + Транскрибация
Описание
Проверьте себя: а вдруг это про Вас?
Что из этого вот-вот пустит "под откос" Вашу жизнь?
В последнее время чувствуете себя загнанной лошадью?
Новости и разговоры напрягают и раздражают...
Невротическое мышление: страх отвержения и неопределенности (Вебинар)
Неврозы, в своей основе, предполагают наличие некоего конфликта, внутриличностного и межличностного. Они могут привести к расстройству психического здоровья и психофизическим нарушениям.
На вебинаре поговорим о понятиях и...
Серия 1. Цифровое благополучие
Как научиться находить, анализировать и использовать информацию
Ощущение безопасности в цифровую эпоху
Серия 2. Способность обучаться
Неспособность к обучению = топтание на месте
Непрерывное обучение — залог успеха
Серия 3. Системное мышление и понимание...
Wholistic Thinking
Концепция доктора Манхэттена - наслаждайтесь этим творением
Быть человеком, иметь свободу и быть сознательным включает в себя множество испытаний и обязанностей. Наши обязанности могут возвышать нас, придавать нам смысл и цель, а могут быть источником разочарования...
Закаляем иммунитет к финансовым кризисам
Страх остаться без денег сопоставим со страхом смерти — он силен. Из-за него мы теряем концентрацию, принимаем плохие решения, сжигаем нервные клетки.
Этот курс — для тех, кто устал переживать о деньгах. Финансовый коуч Наталья Колбасина и психолог...
Хочу реализовать себя, но:
Страшно начинать, особенно когда один кризис за другим
Начинаю дело и забрасываю
Страшно ошибиться, потерпеть неудачу
Стыдно продавать, особенно в кризис
Страшно, что осудят, высмеют
Стыдно предлагать свои услуги - кажется, что это никому не надо
Никак не пойму, чего...
Открыт набор на онлайн-коучинг «Место силы»!
Мини-курс в формате интенсивного группового коучинга, который в текущей ситуации поможет
вам стать опорой для себя и близких, и не только устоять на своем месте, но и найти способы и ресурсы РАЗВИВАТЬСЯ ДАЛЬШЕ.
Жесткая неопределенность! Какие навыки...