Кому подойдет курс?
1. Тем, кто только начинает.
Если ты новичок и не знаешь, с чего начать, курс поможет сразу выйти на правильный путь — без ошибок, хаоса и сомнений. Всё максимально просто: пришла, четко знаешь, что делать, позанималась и ушла с ощущением результата.
2. Тем, кто уже...
Хочешь, чтобы ягодицы начали реально работать — а не просто было легкое жжение без роста или болели ноги и отваливалась поясница?
Техника, которая включает тело с первых минут:
Первый результат за месяц
Без тяжёлых весов и сложных схем
Ты просто начинаешь чувствовать, управлять телом и наконец...
БАЗОВЫЙ ПАКЕТ
Подходит для тех, кто хочет освоить новую технику И. Романова, узнать новые фишки, разобраться в питании и схемах эффективных тренировок, а также освоить навык быть блогером.
Множество материалов с техникой. А уроки по соц сетям, продажам и прогревам останутся у вас навсегда.
+...
"ФИТНЕС & БИЗНЕС"
премиум тариф
💸 Наставничество от Насти + сильное комьюнити единомышленников,
помощь в создании прогревов, стратегия продаж, выход на новый финансовый уровень.
Еженедельные созвоны с разборами и чёткой стратегией вашего роста, новые идеи, заряд и пошаговый план ваших по...
САМ СЕБЕ ТРЕНЕР
VIDEO LESSONS:
Обучающие эфиры с техникой
(полный разбор и демонстрация упражнений) :
~ на большую ягодичную (большая ягодичная и нижнее крепление)
~ верх ягодиц (средняя, малая)
~ верх тела (спина + руки + плечи)
+
~ эфир по питанию
(как считать БЖУ, совместимость продуктов...