Конференция о балансе, который становится новой нормой. Без воды — только практические знания, научные факты и опровержения популярных мифов от экспертов в питании, тренировках и психологии.
Мы живём в мире, где одной хорошей физической формы уже недостаточно. Тело мечты строится исключительно...
Собака, обученная множеству игровых приёмов, быстрее и легче выйдет из возможной сложной ситуации, чем собака, с которой мало занимались и не играли. Для собаки это означает, что ей можно участвовать в бОльшем количестве жизненных ситуаций, поскольку она знает как надо себя в них вести.
Курс для...
ПРОГРАММА КУРСА
1 Анемия, причины и следствия
2 Образование красных клеток крови, гемоглобин
3 Образование тромбоцитов,причины снижения и увеличения тромбоцитов
4 Классификация анемии
5 Эритроцитарные и тромбоцитарные показатели, как понять и расшифровать?
6 Метаболизм железа в органах и...
Когда человеческое тело сталкивается с какой-либо физической нагрузкой, оно отвечает серией комплексных функциональных изменений, затрагивающих большинство, если не все, его физиологические системы. Движение требует активации и контроля опорно-двигательного аппарата; сердечно-сосудистая и...
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали.
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир
Наша книга — это не просто руководство по...
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения...
О чем эта программа?
Цель программы: дать родителям надежный источник полезной информации, которая доступна в любой момент.
Мы каждый день отвечаем на вопросы родителей, которые уже давно раскрыли - зачем терять время, когда можно посмотреть выпуск и получить план действий прямо сейчас...
Время под нагрузкой в силовых тренировках. Как подобрать количество повторений в упражнении
Время под нагрузкой или количество повторений необходимое в подходе. Разберём для кого можно выполнять 8–12 повторений на снижение% жира, а для кого 20–25 повторений на увеличение мышечных объёмов...
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения...