нагрузка

Нагрузка. Складчины с тегом «Нагрузка». Только проверенные складчины с тегом «Нагрузка»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать [Nikiforovforum] Сильное тело & устойчивый ум. Тариф Стандарт [Дмитрий Яковина, Мария Третьякова]

    Конференция о балансе, который становится новой нормой. Без воды — только практические знания, научные факты и опровержения популярных мифов от экспертов в питании, тренировках и психологии. Мы живём в мире, где одной хорошей физической формы уже недостаточно. Тело мечты строится исключительно...
  2. Kail

    Скачать [DogWinner] Игры с собакой. Тариф Расширенный [Татьяна Шаманова, Антон Юдин]

    Собака, обученная множеству игровых приёмов, быстрее и легче выйдет из возможной сложной ситуации, чем собака, с которой мало занимались и не играли. Для собаки это означает, что ей можно участвовать в бОльшем количестве жизненных ситуаций, поскольку она знает как надо себя в них вести. Курс для...
  3. Kail

    Скачать Анемия и вирусная нагрузка [Анна Читанава]

    ПРОГРАММА КУРСА 1 Анемия, причины и следствия 2 Образование красных клеток крови, гемоглобин 3 Образование тромбоцитов,причины снижения и увеличения тромбоцитов 4 Классификация анемии 5 Эритроцитарные и тромбоцитарные показатели, как понять и расшифровать? 6 Метаболизм железа в органах и...
  4. Kail

    Скачать [Synapse] Методичка Спортивная медицина

    Когда человеческое тело сталкивается с какой-либо физической нагрузкой, оно отвечает серией комплексных функциональных изменений, затрагивающих большинство, если не все, его физиологические системы. Движение требует активации и контроля опорно-двигательного аппарата; сердечно-сосудистая и...
  5. Kail

    Скачать 50 упражнений: тренировка с нагрузками [Марсель Долл]

    Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали. Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир Наша книга — это не просто руководство по...
  6. Kail

    Скачать Здоровые суставы и мышцы. Часть 3 [Антон Алексеев]

    Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения...
  7. Kail

    Скачать Годовая программа поддержки родителей. 1 месяц - октябрь 2022г. [Анна Полищук]

    О чем эта программа? Цель программы: дать родителям надежный источник полезной информации, которая доступна в любой момент. Мы каждый день отвечаем на вопросы родителей, которые уже давно раскрыли - зачем терять время, когда можно посмотреть выпуск и получить план действий прямо сейчас...
  8. Kail

    Скачать [Колледж Вейдера] Время под нагрузкой в силовых тренировках [Максим Мусаев]

    Время под нагрузкой в силовых тренировках. Как подобрать количество повторений в упражнении Время под нагрузкой или количество повторений необходимое в подходе. Разберём для кого можно выполнять 8–12 повторений на снижение% жира, а для кого 20–25 повторений на увеличение мышечных объёмов...
  9. Kail

    Скачать Здоровые суставы и мышцы. Часть 3 [Антон Алексеев]

    Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения...
Сверху Снизу