Кому подойдет курс
Тем, у кого слабый мышечный корсет
Тем, у кого малоподвижный образ жизни
Тем, кто хочет упругие функциональные ягодицы
Тем, у кого есть целлюлит и выпирающий живот
Тем, кто хочет улучшить качество тела и быть в тонусе
Тем, кто хочет поддержать или увеличить мышечную массу...
Radionic Program
Программа воздействия на энергоинформационное пространство человека и его сознание.
С помощью определенных частот происходит внедрение в энергоинформационное пространство тех или иных целей, желаний, идей.
Не содержит именных, каких-либо других маркеров
!!! И ПОДХОДИТ ДЛЯ...
Что это за курс? И на какой период?
Это силовые тренировки по системе сплит: 2 тренировки на низ и 2 на верх тела. Дополнительно кардио тренировки только для тех, кто худеет!
продолжительность курса 2 месяца = 60 дней + 30 бонусных дней доступа к программе
Подойдет ли курс, если я хочу...
Часть 1
Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 часть 1 – самая эффективная
стратегия мышечного роста
Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже
после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают очень
медленно слабеть, скорость...
ВНИМАНИЕ !!!
Эта программа ОЧЕНЬ МОЩНАЯ !!!
увеличивает уровень гормона роста на 1 МЕ за каждую игру.
1 игра = 1 UI чистого гормона роста.
если вы настроены скептически, сдавайте экзамен.
Помните, что ваш период полураспада составляет от 15 до 20 минут.
Используйте как хотите.
(Я не несу...
Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
Самая лёгкая в мире система избавления от лишнего веса
Моя жиротопка сегодня — это ежегодный онлайн практикум, который объединяет сотни человек, желающих не только похудеть, но и навсегда получить навык управления композицией своего тела.
Это не марафон, а полноценный обучающий курс в...
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других...
ТАКОЙ УРОВЕНЬ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
опыт тренировок 1-3 года
есть понимание техники базовых упражнений
нет головокружений при высокой интенсивности
ты долго стоишь на месте, но хочешь сделать тот самый рывок вперед
ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
- систему питания и тренировок
- опции 2, 3...
5 дней необходимо, чтобы успешно перезагрузить свое "software" и "hardware"
Результат:
Обеспечишь всплеск главного мужского гормона тестостерона
Приведешь в порядок печень, поджелудочную и простату
Защитишь себя от холестериновых бляшек, инфарктов и инсультов
Нарастишь мышечную массу...
Технология набора мышечной массы и работа с саркопенией
3 модуль (4 недели: 8 неделя, 9 неделя, 10 неделя, 11 неделя) курса Фитнес-нутрициолог по рекомпозиции тела.
++
▪️ Встреча с Александрой Новиковой Разбор кейсов
▪️ Мастермайнд с Дарьей Старокожевой "Набор мышечной массы и коррекция...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Что вы узнаете:
Оптимизируйте свою физическую форму.
От вашей выносливости и силы до скорости и выносливости - откройте для себя простые биохаки и протоколы, которые быстро улучшат все показатели вашей физической формы...
Получи пошаговую программу тренировок по жиму лежа с видео инструкциями от рекордсмена мира по пауэрлифтингу
Получи ответы на все вопросы, необходимые для достижения цели
-Путь от 100 кг до 150 кг
-Перетренированность
-5 причин, почему не растет вес на штанге
-Как набрать вес
-Режим и...
— ЧТО МНЕ ДАСТ КУРС РЫВОК 2.0?
Рост мышечной массы
«Рывок 2.0. Силовая Перезагрузка», в первую очередь, предназначен для прохождения тем, кто уже прошёл предыдущий подготовительный курс под названием «Переформатирование»
Увеличение силовых показателей
В отличие от «Переформатирования», нацелен...
Что будет на интенсиве:
Грамотное и рациональное вегетарианство/сыроедение
Как нарастить мышечную массу на различных типах питания
Эффективное жиросжигание
Составление рациона питания за день
Основополагающие принципы здоровья, способы
его корректировки
Регуляция гормонального и...
Сбалансированный рацион питания на 7 дней с акцентом на профицит калорий, который необходим для набора мышечной массы, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья
Рацион будет наиболее подходящим для тех, кто занимается в тренажерном зале с...
Интенсив от Сони Солдатовой для тех, кто готов работать над телом и сделать его эффектным и подтянутым.
Раньше Соня была худой и, как она сама выражается, «плоской» девушкой, но регулярная работа над своим телом в течение 11 лет принесла отличные результаты. Сегодня Соня в свои 28 лет обладает...
Красивая фигура по методике Станислава Линдовера (продолжение)
начало Мужской фитнес от Станислава Линдовера
Состав курса: 7-18 недели
Уникальный авторский курс тренировок, доказавший свою эффективность в онлайн-формате!
Что вас ждет:
Три тренировки в неделю;
Рекомендации по питанию и режиму...