В новом тренинге Миофасциальная гимнастика нет накачки мышц.
Нет задач на сжигание жира или на спортивную форму. Мы работаем для того, чтобы тело было функциональным в любом возрасте.
Чтобы не болели мышцы, суставы, спина. При этом, минимальными усилиями. Задача - здоровое тело, без фанатизма...
Миофасциальная гимнастика для осанки и шеи по авторской методике Толкын Марат
Старт курса 22 ноября 2019 года.
Для кого этот курс?
- Офисных работников, ведущих сидячий образ жизни
- Подростков и студентов
- Беременных женщин
- Восстановления после беременности и родов
- Страдающих от головной...
Все, что вам нужно знать о расслаблении спазмированных мышц и тренировки всех групп мышц лица
Чему я научусь?
К концу курса вы научитесь расслаблять свой лоб, разгладите морщины, подтяните брылья, вытяните шею, добьетесь идеального контура губ, а самое главное выработаете привычку ухода за...
Тренировка от президента Ассоциации Спортивной аэробики России (АСАР) Михаила Ивлева.
Видео-урок можно использовать как самостоятельную программу, как дополнение к видео-уроку 1 и как основу своего собственного целевого занятия.
Прорабатываются мышцы бедра, голени и свода стопы. В основной...
Новый онлайн курс «осанка. Позвоночник» стартуем 21 июня
Курс, который база баз!
.
1 неделя - наработка Простого и ежедневного комплекса на осанку и лицо!
Теоретический блок.
.
2 неделя - улучшаем осанку и снимаем мышечное напряжение, с помощью техник Миофасциального релиза(это покруче, чем...
Друзья, я сама не понимаю, как это происходит, но следующий онлайн-интенсив будет еще круче!
⠀
Представляю вам Миофасциальный тренинг 2.0
Меня так мотивировал и вдохновил предыдущий интенсив, что сделала продолжение в супер-версии!
⠀
Позвольте мне познакомить вас с вашим телом, изменить и...
О курсе
Я являюсь тренером по гимнастике для лица более 5 лет, и все это время было огромное желание сократить количество упражнений без ущерба их результативности.
Базовый курс по мфг для лица дает возможность вернуть мышцам былую длину и эластичность.
Продвинутый же курс является логическим...
Старт 14 сентября 2020 года
Мы с вами погрузимся в мир миофасции и будем работать с телом, опираясь на новейшие знания в этой области!
⠀
✔️Это не один из стандартных марафонов для похудения или прокачки зон. Я вложила в этот интенсив передовые ЗНАНИЯ, свой ОПЫТ и ЭНЕРГИЮ, чтобы вы, гость, могли...
В этом курсе мы изучим самые эффективные упражнения для восстановления лица:
Добьемся эффекта распахнутых глаз
Научимся управлять мышцами лба
Проработаем щеки
Улучшим овал лица
Освоим лучший разглаживающий массаж
Исправим осанку
Наладим лимфототток
Вы получите доступ к видео-урокам, которые...