Эта медитация – переход от внутренней практики с закрытыми глазами к реальному опыту с открытыми глазами, когда вы идете с полным ощущением того, что ваши будущие намерения уже осуществились.
Существует четыре традиционные техники медитации: медитация сидя, стоя, лежа и в ходьбе. Все четыре...