Аннотация к книге "Защита от стресса. Телесные технологии"
В книге описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции (метод Ретри). Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации...
В очередном выпуске психосоматической антологии освещены вопросы психосоматического коучинга, нейропсихотерапии, нейропсихологической и рефлекторной психокоррекции, а также технологии креативности.
Жанр: Здоровье,общая психология
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 11 сентября...