«Стройное тело» — это домашний курс тренировок для тех, кто хочет привести фигуру в форму без перегрузок, жёстких ограничений и постоянных откатов назад. Программа сочетает пилатес, статические упражнения, баланс, дыхательные практики и работу с питанием, чтобы мягко улучшать тонус тела, снижать...
Полный курс растяжки для девушек
Устали от забитых мышц и хотите чувствовать себя легче и свободнее?
Встречайте «гибкость в движении» – уникальный курс по растяжке, который преобразит ваше тело и подарит вам ощущение гармонии и лёгкости! Независимо от вашего опыта или уровня подготовки, этот...
[22X22] Марафон Активация ягодиц и пресса
ТЫ ПОЛУЧИШЬ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ, СТРОЙНЫЕ НОГИ, ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, ПОДТЯНУТУЮ ФИГУРУ И ГИБКОСТЬ. ПОСТЕПЕННОЕ И ПЛАВНОЕ УВЕЛИЧЕНИЕ НАГРУЗКИ ПОМОЖЕТ ПРИВЫКНУТЬ К ТРЕНИРОВКАМ И НЕ ПЕРЕГОРЕТЬ В ПЕРВЫЙ ЖЕ ДЕНЬ, КАК ЭТО ЧАСТО СЛУЧАЕТСЯ У ДЕВУШЕК. Я ПОМЕНЯЮ НЕ ТОЛЬКО...
Додро пожаловать на наш канал 22X22
Все тренировки созданы исходя из нашего личного опыта и на основе работы с людьми в тренажёрных залах.
Мы Будем продолжать заниматься тем, что у нас получается лучше всего - ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ становиться лучше как физически так и ментально.
На Нашем канале...