СОДЕРЖАНИЕ
Введение. Когда живот говорит - стоит слушать
Глава 1. Макронутриенты: куда идёт еда
Белки: строители, а не топливо
Углеводы и гликоген
Жиры: в ткани, не в мышцы
Клетчатка: пища для микробиома
Глава 2. Пищеварение изнутри
Рот и слюна
Желудок и соляная кислота
Тонкий кишечник
Толстый...
Долгожданное руководство в 2х частях от @alena_rightfood, которое поможет вам разобраться, как восполнить дефициты витаминов, минералов и ключевых элементов с помощью питания, БАДов и анализов!
Первая часть будет включать в себя всю информацию о микроэлементах и БАДах:
Их важность для...
Длительность программы 6 месяцев.
Модуль 1. МАКРОНУТРИЕНТЫ И ИХ РОЛЬ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА. БЕЛКИ
Модуль 2. МАКРОНУТРИЕНТЫ И ИХ РОЛЬ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА. УГЛЕВОДЫ
Модуль 3. МАКРОНУТРИЕНТЫ И ИХ РОЛЬ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА. ЖИРЫ
Модуль 4. РОЛЬ ВОДЫ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ...
Первая в России международная университетская программа профессиональной переподготовки специалистов по функциональной и клинической нутрициологии для людей без медицинского образования.
Модуль № 4, время проведения с 29 июля по 25 августа 2022 года:
Условная классификация продуктов питания...
В пособии вы найдете:
- Принципы рабочей диеты
- Разбор микро и макронутриентов
- Как составить диету для ваших целей и параметров (пошаговая стратегия!)
- Какие продукты стоит есть, какие нет?
- Ответы на часто задаваемые вопросы
- Примеры диет
- Примеры тренировок для рекомпозиции тела
-...
ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ
Место нутриентов в практике коррекции целлюлита
определение БАДов
общая схема ведения клиента
классификация БАДов
Этапы коррекции фигуры
лимфодренаж
липолиз
работа с подкожно-жировой клетчаткой
работа с фиброзными изменениями
работа с...