Книга о том, как отличить реальный голод от никотинового позыва и снимать напряжение без ущерба для себя, – десять алгоритмов вместо силы воли.
«Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!» – иронизировал Марк Твен. Если вы держите эту книгу, его шутка про вас!
Никотиновая зависимость...
На лекции Алексей Решетун подробно расскажет и покажет, что происходит с организмом при употреблении табачных и электронных изделий.
Вы узнаете:
историю выращивания табака и способы его употребления;
о последствиях употребления табака для организма в целом и для отдельных органов;
об опасности...
"100 способов бросить курить" — это практическое руководство для тех, кто решил избавиться от зависимости от табака. Книга предлагает 100 проверенных методов и подходов, основанных на опыте людей, успешно бросивших курить. Здесь вы найдёте как психологические стратегии, так и физические методы...
Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление...
О книге
Практическое руководство, написанное с целью помочь людям, желающим избавиться от вредной привычки курения. Автор предлагает уникальный подход, основанный на комбинации опыта своей собственной борьбы с зависимостью от никотина и передовых научных исследований в данной области...
Книга-тренинг поможет любому курильщику самостоятельно избавиться от табачной зависимости. Что для этого надо? Вдумчиво прочитать книгу и выполнить упражнения. И все! Закрывая последнюю страницу, вы осознаете, что курение осталось в прошлом, что окончен никотиновый роман и нет желания к нему...
В этом курсе я поделюсь своими особыми знаниями в области курения и никотиновой зависимости, накопившимися за несколько лет исследований путем многочисленных собственных проб и ошибок, наблюдений за окружающими меня курящими и «бросающими курить» людьми, а также изучения соответствующей...
Наконец-то Андрей Патрушев после многолетней работы создал комплект медитаций для желающих бросить курить. Если вы давно хотели избавиться от этой вредной привычки, но не знали, как это осуществить, то заказывайте и начинайте слушать аудиопрограмму «Стань некурящим».
Андрей Патрушев пишет...
О чем этот курс?
Курс рассматривает причины возникновения сбоев в организме, связанных с курением и предлагает способы оздоровления легких и всего организма.
Для кого предназначен курс?
Этот курс для тех, кто желает избавиться от хронического бронхита курильщика. Когда легкое покашливание...
О чем этот курс?
Курс рассматривает причины возникновения сбоев в организме, связанных с курением и предлагает способы оздоровления легких и всего организма.
Для кого предназначен курс?
Этот курс для тех, кто желает избавиться от хронического бронхита курильщика. Когда легкое покашливание...
10-дневная программа, направленная на помощь в избавлении от никотиновой зависимости.
Алена Мирошниченко адаптировала уникальную методику реабилитации по методу Шичко через развенчивание установок, привычек и мифов о табакокурении, для тех, кто хочет избавится от никотиновой зависимости, но не...
Любовь к родным обладает огромной силой!
Когда один мужчина, назовём его Николай, стал дедушкой, он захотел больше времени проводить со своим внуком.
Но Николай был заядлым курильщиком.
Его сын очень не хотел, чтобы Николай курил рядом с внуком.
Тогда он бросил курить, хотя курил уже 50 лет.
В этом курсе я поделюсь своими особыми знаниями в области курения и никотиновой зависимости, накопившимися за несколько лет исследований путем многочисленных собственных проб и ошибок, наблюдений за окружающими меня курящими и «бросающими курить» людьми, а также изучения соответствующей...
Бросить курить… На словах так просто, а вот на деле бывает ой как сложно. А все потому что важно учитывать разные нюансы и области зависимости. Только таким образом можно сформировать устойчивый отказ от сигарет.
Бросаем курить… осознанно. А следовательно: устойчиво и без лишних страданий. Не...
Кодирование от Курения
Просматривать видео, настраиваясь на себя или человека, на которого оказываете воздействие. Количество просмотров — по ощущениям и результатам
Видеозаклинание и презентация
Этот курс для тех кто хочет САМ бросить курить
Авторский метод. Как бросить курить за одну ночь.
Бросить курить — невероятно легко, нужно лишь знать как!
Согласно исследованиям института Кокрейн, метод Аллена Карра признан лидером по избавлению от никотиновой зависимости. Но в нем есть один...
Автор — известный психотерапевт, автор уникального, психологического ноу-хау, с помощью которого любой нормальный человек получает возможность легко, в домашних условиях освободиться от самых различных форм дурных привычек. Происходит это за счет особого вида самовнушения, которое в этой...
Бросай курить по-русски (Владимир Малянкин)
Миллионы людей страдают от сигаретной «чумы», но вакцина найдена. Больше вам не придется жить бок о бок с табаком и его производными, причем силу воли беспокоить не придется, используйте ее на другие, более важные моменты жизни. Кратко и по существу вы...
Описание книги
Актуальная проблема современного общества – зависимость.
Это болезнь, которой страдают и молодежь, и люди в возрасте, и мужчины и женщины, а самое страшное – дети.
Как помочь справиться с пагубным пристрастием? Ответы на многие вопросы можно найти в данной книге.
В формате...
Зачем вам читать эту книгу?
1. Вы поймёте, что такое привычка, из чего она состоит и как сделать так, чтобы не привычка управляла вами, а вы ей.
2. Вы научитесь управлять своими эмоциями и состояниями.
3. Вы станете счастливее, так как вами не будет больше управлять тот мысленный хлам...