ОБЗОР КЛАССА
Иногда лучший способ стать стройной, это начать готовить свою собственную еду. К счастью, задача Wellness тренера Элисон это показать как!
Начните свой день с быстрой и легкой лепешки на завтрак и сделайте заранее заготовки чтобы уменьшить утренний стресс.
Затем, приготовьте на...
Программа обучения
9 модулей
Знакомство с курсом
Постановка целей и поиск мотивации
Чек ап, расшифровка анализов
КБЖУ. Сбалансированный рацион
Протоколы питания
Восполнение дефицитов и подбор нутрицевтиков
Эффект плато, как выйти
Физические нагрузки, упражнения
Психология пищевого поведения
+...
Особые рецепты для стройности и долголетия
Трудно назвать народ, более помешанный на своей кулинарии, чем сицилийцы. Первая в мире поваренная книга появилась именно здесь, на Сицилии еще в 5 веке до нашей эры!
Сицилия - родина не только потрясающе вкусных кушаний. Кухня этого солнечного острова...
Описание книги
Бытует мнение, что все полезное невкусно. Но это не относится к сыроедению. Сырая диета кажется однообразной и скучной лишь на первый взгляд.
У человека, не знакомого с этой системой питания, может сложиться убеждение, что стать сыроедом значит заставлять себя жевать на завтрак...
Для кого этот курс?
Если вам важно здоровое питание
Если вы веган по этичным мотивам
Если вы вегетарианец
Если у вас или у ваших детей ограничения в питании из-за аллергии или непереносимости продуктов
Если вы соблюдаете пост, придерживаетесь религии, увлекаетесь йогой, и это влияет на ваше...