Чек лист для всех мам, которые разводятся или уже развелись с абьюзером и переживают за детей. Как себя вести? Что говорить про отца? Давать видеться или нет? В каких давать а в каких нет? Как не дать бывшему мужу качать ребёнка? Как не дать бывшему мужу настроить ребёнка против мамы(вас) и...
Подойдет ученикам, которые ранее прошли мой курс «INTENSIVE BROW”. Разберем ещё раз твои вопросы и сложности, которые возникли в процессе самостоятельной практики
Курс "Декор без воды". Все в лучших традициях Shelnat курсов: отжатый до сути, высушенный до логичных правил, эстетичный заплыв в море декора, переплыв через которое у вас на руках будут не только знания, но и самостоятельно сделанная работа над одной комнатой в своем доме, на которой вы набьете...
1. Улучшение подвижности грудной клетки с полотенцем
2. Снятие напряжение с поясницы (2 мяча)
3. Укрепление мышц тазового дна и живота
4. Гибкость позвоночника с роллом
5. Баланс в теле (2 мяча)
6. Улучшаем подвижность Тазобедренных суставов
7. Укрепляем внутреннюю поверхность бёдер и тазовое...