Эмоциональный интеллект — это наша способность понимать и управлять своими и чужими эмоциями.
- Как достигать того, чего на самом деле хочу и не позволять своим эмоциям управлять мною?
- Как мне правильно решать ежедневные проблемы с участием других людей?
- Как мне влиять на моё окружение...
Что вы получите от курса?
Научитесь контролировать стресс
Поймете природу всех симптомов и перестанете их бояться
Панических атак станет меньше, они станут короче, и легче переноситься
Улучшится сон
Стабилизируются показатели частоты пульса и артериального давления
Улучшится взаимодействие с...
Стресс
Длительный стресс и повышенное психо-эмоциональное напряжение заставляют организм работать на «повышенных оборотах». Это может привести к нарушению психического и физического здоровья.
Симптоматика и перечень нарушений очень велики: от бессонницы и гипертонии до аритмии и гастрита.
В...