Самый важный и полезный гайд по косметике – потому что со средствами гигиены мы контактируем каждый день!
Косметика напрямую влияет на наше здоровье, на гормональный фон, фертильность. Средства для гигиены, для бритья, дезодоранты, зубные пасты, парфюм содержат огромное количество критичных...
Хотите научиться готовить вкусно и полезно на безопасных материалах? Не травить себя тефлоном?!
Выбирать экологичную посуду для хранения, заморозки, а не скупать весь пластик с wildberries?
С лёгкостью ориентироваться в большом ассортименте посуды и техники?
Убираться на кухне и дома...
В любой стране можно найти экологичные, натуральные и эффективные товары! Я обожаю Турцию, и вижу, как страна развивается в сторону более осознанного потребления.
В этом гайде я собрала для вас полезные подборки:
турецких витаминов и добавок с натуральными составами,
текстилем с...
40+ вопросов о безопасном загаре и экологичной солнцезащите с ответами! Все расскажу максимально простым языком, с актуальной и научно доказанной информацией!
Вы научитесь правильно защищать кожу от УФ-излучения и загорать безопасно!
Подберете эффективные и экологичные санскрины для себя и...
Самая популярная проблема, о которой вы мне пишете — это:
«понимаю, что с питания нужно начинать заботиться о здоровье, но вообще не представляю, что готовить»
Так родилась это книга, в ней:
Идеи к завтракам
Салаты
Супы
Идеи обедов, ужинов
Соусы
Хлеб, булочки
Десерты
Это идеи и рецепты...
Презервативы разлагаются много лет, интим-игрушки мало кто сдает в переработку, лубриканты содержат токсичные компоненты...
Все надеются, что уж в интимных товарах производители вредить нам не будут, да и государство должно контролировать...
Но нет! Много фальсификата, много китайских...
Мужской чекап:
Если вам 30+ лет
Если вы здоровы, активны и хотите сохранить свое здоровье на долгие годы
Если не хватает энергии, часто болеете, есть лишний вес, частые стрессы, снижено либидо, есть нарушения сна, частые походы в туалет ночью
Если вы не хотите бесконечно ходить по врачам, а...
Что будет, когда вы пройдёте эти 7 шагов:
1.Улучшится чувствительность рецепторов.
Вы узнаете настоящий вкус продуктов, научитесь получать удовольствие от цельных продуктов и новых вкусовых сочетаний.Разочарования тоже могут ждать — фастфуд будет казаться реально невкусным
2. У вас...
Подробный гайд с разборами составов и подборками натуральной и органической декоративной косметики. Бренды и средства, которые продаются на российском рынке.
Почему тема актуальна?!
Декоративная косметика содержит огромное количество критичных компонентов, в том числе микропластик — и...
Это самое полное руководство по эффективным и безопасным добавкам, которые можно купить в российских аптеках и на маркетплейсах.
Не тратьте время на поиски, я сделала это за вас!
Не тратьте деньги на пустышки, в гайде готовые рабочие варианты!
Не беспокойтесь о составах! Всё проверено, в...
Пора снижать тягу к сладкому и разобраться с сахарной зависимостью.
Если вы хотите:
1) Улучшить состояние кожи, особенно при акне, дерматите, плюс отказ от сахара — это ещё и эффективный антиэйдж Будем замедлять старение, гликацию!
2) Избавиться от эмоциональных качелей в течение дня...
Даже вроде бы безобидные канцтовары могут вредить здоровью! Проверьте, нет ли их в рюкзаках ваших школьников?!
Предупреждён — значит вооружён! В этом гайде я привела важные исследования и расписала основные нюансы о школьных принадлежностях, как химик и эколог.
Ну а гайд в первую очередь о...
Больше не нужно искать и перепроверять составы! В гайде полный гид по Айхерб:
витамины и добавки с лучшими формами и без опасных балластных компонентов, плюс важные комментарии по дефицитам и дозировкам к основным нутрицевтикам,
натуральная косметика,
большой раздел экологичной бытовой...
Главная ценность — сохранение Природы и Здоровья Человека в природе, поэтому я за органическое земледелие!
Как сделать почву плодородной? Чем защитить растения от вредителей и болезней экологически безопасными способами? Какие шаги предпринять на пути к органическому земледелию?
В этом гайде...
На 100% запретить ребёнку есть сладости практически не выполнимая миссия Но можно заменить их на более безопасные и натуральные!
Как вам такая идея?
Тогда этот гайд — ваша «палочка-выручалочка» ✨
Ведь здоровье напрямую зависит от питания и закладывается в детстве, как и пищевые...
Вам ждёт два гайда с подборками с iHerb:
Гайд по детским товарам
Гайд с товарами для взрослых.
В каждом гайде подборки витаминов и добавок, косметики и органик продуктов!
Разобраны бренды: ORZAX, PURE ENCAPSULATIONS, VOONKA, NATURE’S SUPREME, VENATURA, SOLGAR и др.
Есть даже раздел «с органик сертификатами»
На те турецкие добавки, которые можно найти и в России, дала ссылки на маркетплейсы и аптеку.
В подборке:
Витамины (А, группа В отдельно и...
Бывали у вас ситуации, что нет времени готовить или вечером просто нет сил?
Заморозка — это
ваш удобный инструмент, который помогает экономить время, силы, деньги которые вы каждый день тратите на кухне. У вас всегда будут полезные заготовки, из которых можно приготовить вкусное блюдо за 10−20...
Опасные и безопасные материалы:
Какие антипригарные покрытия можно покупать.
Стекло, керамика, чугун, нержавеющая сталь — нюансы и подборки
Посуда и сервировка.
Выпечка и запекание
Что не так с фольгой, силиконовыми ковриками и формами
Хранение и заморозка
Контейнеры, пакеты, банки, ланч-боксы...
Органические сертификаты
Зачем вообще покупать органику, в чем плюсы, что гарантирую сертификаты
Российские органик марки
Разобраны основные бренды с сайтами и основной продукцией
Указаны ссылки где всегда смотреть актуальные списки, новые появляющиеся бренды
Зарубежные органик марки, которые...