Книга «Практика внимательности в повседневной жизни» знаменитого американского психолога Ч. Тарта, исследовавшего природу сознания, основана на стенограмме семинара, посвященного развитию осознанности и внимательности.
Как более полно проживать каждый момент своей жизни? Как понять, кто мы есть...
Старение — это ошибка, которую можно исправить.
Перед вами строгая научная инструкция по «ремонту» тела, адаптированная под российские реалии: климат, бюджеты и доступные препараты. Внутри: протоколы для кожи, тела, мозга и либидо; стратегии от 3 000 до 50 000 ₽/мес; честный разбор мифов о...
Перед вами исчерпывающее руководство по целенаправленной и осознанной жизни. Забудьте о бесконечной гонке за продуктивностью. Эта книга покажет вам, как обрести контроль над временем и энергией, чтобы достигать амбициозных целей, не жертвуя при этом здоровьем, отношениями и личным счастьем.
Вы...
Если жить так, как хочется, скоро не будет денег. Если делать каждую минуту только то, что требуется, часто исчезает радость жизни. Можно ли всё это совместить: стать эффективным результатником и одновременно праздновать жизнь с утра до вечера? Да! Курс вас этому научит.
В курсе 6 видеоуроков...
Вебинар предназначается для всех людей, кто стремится сохранить достойный уровень жизни в условиях затянувшегося кризиса.
1. Кризис - это навсегда?
2. Почему россиянам надо вырабатывать новый стиль жизни.
3. На чем нельзя заработать в кризис.
4. Как продолжать зарабатывать в любой экономической...
Никто не защитит вас от смерти. Так или иначе, тем или иным способом, рано или поздно она наступит. Страх смерти снижает удовольствие от жизни, а иногда полностью заполняет человека и лишает сил.
Страх смерти мешает жизни!
У страха смерти множество масок. Вы можете бояться болезней, катастроф...
О чем:
Это не обычная книга по саморазвитию: отчасти психологический нон-фикшен, отчасти сборник остроумных нравоучений, отчасти философское эссе о практической мудрости. Ее автор — пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс — продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и...
№1: Мастерство осмысленной речи: каждое
высказывание адресно и целесообразно
Содержание курса:
1. Осмысленная речь
2. Треп и дело
3. Формат осмысленной речи
4. Слежу за темой
5. «Пятая печать» — ответы
6. Определенность
Человека причисляют к виду «человек разумный», но осмысленную речь...
Это не обычная аудиокнига по саморазвитию: отчасти психологический нон-фикшен, отчасти сборник остроумных нравоучений, отчасти философское эссе о практической мудрости. Ее автор – пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс – продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и отдал...
Суть в том, что вы способны слышать вибрации и наша единственная возможность не очеловечиться окончательно - это уход от людей, природа, медитации, корректное чистое питание, настоящая бесконечная любовь и такие вот записи, которые, так случилось, сделало это тело и они работают.
Важно тут то...
Чаще всего при упоминании ментальных особенностей, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексия, аутизм и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), на ум приходят лишь негативные их проявления. У нейроотличных людей некоторые свойства мозга отличаются от...
Почему обычные звуки, когда, например, кто-то ест, кашляет или «сопит», могут вызывать у некоторых людей сильнейшие эмоции – гнев, раздражение, сдавленность в груди, желание заплакать и немедленно покинуть триггерную ситуацию? В этой книге – всё, что известно науке о мисофонии (или мизофонии)...
Купи эту книгу и сэкономь на всяких обучающих онлайн-курсах, на тренингах инфоцыган и даже на высшем образовании. Ведь только эта книга позволит тебе настолько преисполниться в своём познании, чтобы с полтычка вкатиться в РНН и больше никогда не ходить на РАБоту.
Книга содержит нецензурную брань.
Описание книги:
Заботиться о человеке, страдающем деменцией, очень непросто. Из-за постоянной тревоги и стресса рутинный уход за ним становится тяжелым бременем для семьи и близких. Как помочь человеку, который не понимает, что происходит, чувствует себя растерянным и сопротивляется вашей...
Обществом управляет генетическая элита, чей статус неоспорим, ведь он записан в ДНК…
Что вы почувствуете, если узнаете, что это не начало очередной антиутопии, а прогноз нашего с вами будущего от одного из виднейших психогенетиков планеты, Роберта Пломина, утверждающего, что наследуемые...
Каждый из нас сталкивается с неудачами и несчастьями – и гораздо чаще, чем хотелось бы.
С ними сталкивались и древнеримские стоики Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий, и им было ничуть не легче, чем нам. Именно их рассуждения о том, как преодолеть жизненные невзгоды, стали чуть ли не самым...
Каждый из нас сталкивается с неудачами и несчастьями – и гораздо чаще, чем хотелось бы.
С ними сталкивались и древнеримские стоики Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий, и им было ничуть не легче, чем нам. Именно их рассуждения о том, как преодолеть жизненные невзгоды, стали чуть ли не самым...
Как жить, чтобы было не так страшно: справляться с болезнями, чувствами тревоги и вины, находить ресурс в красоте и в поддержке других людей.
Курс лекций от Level One в поддержку благотворительного фонда «Вера».
Жизнь бывает очень тяжелой: когда накрывает тревогой, если...
Все мы знаем, как это важно – «крепко стоять на ногах», «иметь под ногами твёрдую почву». Это даёт нам ощущение стабильности, защищённости, уверенности в завтрашнем дне. Но как быть, если уверенности больше нет даже в дне сегодняшнем? Как выжить в эпицентре бури? Как пережить происходящие...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB
Объем: 290 стр. 2 иллюстрации
Автор: Анна Кирьянова
Описание книги
Редко встретишь книгу, от которой станет на душе тепло и светло.
Эта книга состоит из множества исцеляющих историй, которые рассказывают о добре и зле,
о том, как стать счастливым и как легко...