Каждый урок включает разбор жизненных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. На их основе мы научимся выстраивать правильную реакцию на разные ситуации.
Как не поддаться на провокацию конкурента?
Как реагировать на оскорбления и обесценивание начальника?
Как сохранить спокойствие при...
Константин Лысенко (1975) — эффективный психолог-консультант.
С отличием окончил ЮФУ, факультет педагогики и психологии.
В прошлом профессиональный спортсмен, Чемпион России и Европы по кикбоксингу, успешный тренер по единоборствам.
Убеждённый сторонник идеи, что сапожник без сапог — плохой...
Эмоциональный интеллект 2.0.
Как управлять эмоциями для успеха в жизни и карьере
В мире, где технологии и информация меняются с небывалой скоростью, способность управлять своими эмоциями и понимать чувства других становится ключом к успеху. "Эмоциональный интеллект 2.0: Как управлять эмоциями...
Запись вебинара "Генетика эмоций: как гормоны влияют на наши эмоции – и как ими управлять" Л. Селедцовой.
Что вы узнаете из лекции:
Как нейромедиаторы мозга – дофамин, серотонин и норадреналин – влияют на наши эмоции и поведение;
Нейромедиаторы и стресс-адаптация: как управлять стрессом, чтобы...
Урок с практическими инструментами контроля негативных эмоций
Что вы узнаете:
Способы управления своими эмоциями.
Как не переживать по любому поводу.
Как негатив превратить в позитив.
Как не перейти на крайности.
Как спокойно реагировать на раздражающие вас вещи.
Всегда удивлялись, как...
Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой...
Елена Новоселова
Куда нас заводят эмоции и как ими управлять?
лекция по психологии 18+
Когда мы задумываемся, счастливая наша жизнь или нет, то имеем в виду, конечно же, эмоции. Радостно нам или печально, вдохновенно и мы делаем дела или из-под палки, с желанием или с тоской проходят дни и годы...
Тревога, страх и паника — эмоции, которые возникают спонтанно и выбивают нас из колеи. Кажется, невозможно все осознать и взять себя в руки. Но это не так. На лекции узнаем, что такое эмоциональный интеллект: как он помогает понять свои и чужие эмоции, различать их между собой и использовать это...
Что такое эмоциональный интеллект. На что он влияет, в чем проявляется и как его развить.
Как управлять своими эмоциями
Технологии самоконтроля. Выявление мешающих эмоций и методики для их нейтрализации.
Как управлять эмоциями партнера
Как научиться понимать своего партнера. Как влиять на его...