Эта книга предлагает уникальный подход к личностному росту и развитию уверенности в себе. Вы узнаете:
Как определить свои сильные стороны и ценности
Как принять слабости и ошибки как часть роста
Как вести дневник для самоанализа, практиковать медитацию и осознанность
Как заменять негативные...
О книге
Открой дверь к новой жизни с книгой «Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе». Этот практический гид поможет вам понять природу ваших комплексов, их корни и влияние на повседневную жизнь. Преодолейте страхи, избавьтесь от ограничений и научитесь защищать свои личностные...
1. Работа с ограничениями, блоками, сомнениями
проблемы низкой самооценки, скромности и неуверенности в себе
устранение негативных эмоций и улучшение кармы
формируем свои новые привычки на подсознательном уровне
2. Эффективные модели поведения Победителя
принятие себя, любовь к себе как основа...
О чем будет этот онлайн-мастер-класс?
Уверенность - это такое ощущение себя, которое легко можно потерять. Мы все рождаемся уверенными людьми, но очень часто в жизни происходят события, которые могут ослабить нашу самооценку и разрушить уверенность в себе. Именно поэтому мы начинаем зависеть от...
Описание книги
– Кто такой человек, уверенный в себе? – Как видеть свои уникальные качества, ценить их и оставаться собой? – Как разбираться в своих чувствах и потребностях? – Как двигаться вперед, не сдаваться и достигать целей? – Как общаться свободно и уверенно?
Новая аудиокнига известного...
Описание книги
Наверное, для вас не станет открытием, что «каждый из нас уникален». Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем либо не воспринимаете его всерьез.
Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор...
Новая книга известного семейного психолога Ирины Чесновой раскроет для юных читателей тему уверенности в себе. Она расскажет о том, как понимать себя, прислушиваться к своим чувствам и потребностям, видеть свои сильные стороны, на которые можно опереться. Как верить в свои способности, умения и...