Ты сейчас не просто переживаешь расставание, ты застряла в состоянии где: мысли крутятся по кругу, тебя накрывает тревога, хочешь его вернуть и думаешь, что это "любовь". Но это всего лишь работа твоей психики и нервной системы. Я сама проходила через болезненное расставание. А потом, начала...
Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии “любовной травмой”. Это не просто временная неприятность, а серьезный стресс. Относится к себе в такие моменты нужно с вниманием и заботой. Наша аудиокнига – уникальный...
Технология работы с собой во время и после разрыва
с любимым человеком
с другом или подругой
с бизнес-партнёром
Два шага от боли к балансу
Работа с эмоциями
Экологичное проживание
Забыть боль нельзя, но можно с ней справиться, научиться работать с эмоциями и наполняться радостью и жизненной силой
Расставание - травматичный процесс, но его можно пережить
Конкретные практики
Вы получите пошаговые практики, которые помогут пережить болезненное расставание
Глубокое понимание...
Определите где вы сейчас. Стадии переживания утраты, их длительность.
20 стратегий. Выбираем наилучший вариант.
Что причиняет боль? Находим все психотравмирубщие ситуации
Поиск иррациональных убеждений. Ключи к переформатированию мировоззрения.
Рациональные убеждения. Переключатели эмоций.
Поиск...
Программа курса
6 часов
3 блока
Как помочь себе сразу после расставания
Разберетесь, почему бывает невыносимо больно, как это пережить и чего не стоит делать.
Поймете, как вести себя, если желание вернуть все как было становится непреодолимым.
Узнаете, как вера в справедливый мир и другие...
Курс для тебя, если ты:
Испытываешь душевную боль после расставания
Переживаешь тяжелый разрыв с любимым человеком
Хочешь избавиться от любовной зависимости
Не можешь выйти из депрессивного состояния и начать новые отношения
Чувствуешь упадок сил, злость и обиду
Не...
Описание курса
Последние 15 лет я занимаюсь психологическим консультированием. 8 из которых я помогаю женщинам и мужчинам реабилитироваться после расставания.
Этот опыт дал мне возможность разработать терапевтический курс, который каждый может пройти самостоятельно или при поддержке психолога...
Этот курс для вас, если вы не знаете:
Как вести себя, если у вас общий ребёнок
Как пережить предательство - измену
Как сократить период горевания с года до пары недель
Как сохранить самооценку после расставания
Ведет: Юлия Новикова
Длительность: 80 минут
Каждые отношения – это определенный этап нашей жизни, и часто разрыв с любимым воспринимается как трагедия. Но ведь можно посмотреть на ситуацию с другой стороны! Расставание – не конец света. Напротив, это возможность встретить новую любовь и найти...