В этом гайде ты найдёшь :
1. 9 разных вариантов готового рациона, в том числе для веганов
2. Тренировки для дома, зала и улицы
3. Все про питание, целлюлит, циркадные ритмы: «просто о сложном»
4. 4 практики, которые научат любить себя и помогут нормализовать пищевое поведение
5. Собственный...
Наконец-то у меня получилось собрать все свои любимые и полезные рецепты в одном месте.
Родилась я в Казахстане в обычной семье: папа у меня -шахтер, а мама - учитель музыки. С детства я была упитанным ребенком, потомучто мама накрывала столы на каждый прием пищи. Львиную долю денег родители...
Все эти фото объединяет одно - они были обработаны на телефоне за несколько секунд.
В пакете мини-уроков я расскажу, какими 10 приложениями я пользуюсь для обработки фото на телефоне. Также в отдельных уроках подробно разбираю обработку в самых популярных приложениях: VSCO, Snapseed, Lightroom...