йогасана

Йогасана. Складчины с тегом «Йогасана». Только проверенные складчины с тегом «Йогасана»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать [Yoga-masters] Теория асан №2 [Андрей Сидерский]

    Серия видеоуроков про асаны. Андрей Сидерский подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами...
  2. Kail

    Скачать [Yoga-masters] Теория асан №6 [Андрей Сидерский]

    ОПИСАНИЕ Подробный разбор Андреем Сидерским асан с лотосом: разминка перед выполнением асан с лотосом, которая состоит из нескольких асан с полулотосом почечная серия, которая включает наклоны, вытягивания, скручивания с лотосом, йогамудрасану йогасана урдхва куккутасана В данном...
Сверху Снизу