ступень 1- Для новичков
Формируем технику базовых упражнений
14 тренировок на все тело
ступень 2 - Основная программа для среднего и продвинутого уровня нагрузки
Мягкие, женственные, чувственные тренировки на мобильность и подвижность ТБС и позвоночника - 8 занятий
Занятия с Яной Логвиной...
Выполни пробную тренировку на проработку спины и стоп
Пробная тренировка позволяет почувствовать нагрузку и увидеть, как и какие мышцы начинают работать.
Если у тебя получилось сделать хотя бы 30% от пробной тренировки, с нагрузкой на курсе ты точно справишься!
Тебе подходит этот курс...
Длительность - 12 дней
Старт - 12 декабря
Формат - онлайн (прямые эфиры, видео)
Тариф БАЗОВЫЙ
12-дневная программа интенсива:
5 дней подготовки
3 дня детокса
4 дня выход из детокса
Антицеллюлитная программа
Пошаговый план действий
Вебинары, видеоинструкции, рецепты
Для тех, кто уверен в...
Данный видеокурс состоит из 12 полнометражных функциональных видео-тренировок разного уровня нагрузки.
Формат тренировок тот же, что и в марафонах. Разница лишь в том, что марафоны ограничены временем, а этот пакет останется у вас навсегда.
Что такое функциональная тренировка? Функциональная...
Хочешь тело мечты?
У тебя есть уникальный шанс изменить себя за 8 недель по программе Яны Логвиной.
Создать тело мечты ты можешь :
В любое время
В любом месте
Без диет
Без напряга
В гармонии с собой и своей семьей
Уровень сложности выбираешь самостоятельно
Тренировки по 30 минут
4 Lite...