яна логвина

Октябрьская активность Клуба С 12 октября интенсив «укрепление мтд», направленный на укрепление и расслабление мышц тазового дна! Интенсива "Укрепление МТД" 5 занятий на укрепление/расслабление МТД, работу с диафрагмой и дыханием 2 занятия на работу с мышцами живота при диастазе видеоурок...

Минус 3–7 кг за 8 недель без диет, голода и подсчёта калорий Подтянуть тело и вернуть уверенность — даже если ты уже прошла 10 марафонов Выйти из дня сурка и вспомнить, каково это — хотеть жить Милая, посчитай. Сколько из этого — про тебя? За каждое совпадение — 1 балл Пункт 1: Ты знаешь про...

Клуб для тебя: Надоели свисающие бока Выпирающий живот Раздражает отражение в зеркале Не влезаешь в любимые наряды Стесняешься выйти на люди Болит спина и шея из-за сидячей работы Не можешь тренироваться из-за больных суставов Не нравится осанка, брыли, второй подбородок Замучили отеки на лице...

Онлайн-конференция для родителей. За 4 дня вы получите практические решения по 8 главным вопросам воспитания, от которых зависит, каким человеком вырастет ребенок. Мы воспитываем детей для мира, которого еще не существует. Наших детей ждет совсем другая жизнь. Мы не знаем: какие профессии...

ступень 1- Для новичков Формируем технику базовых упражнений 14 тренировок на все тело ступень 2 - Основная программа для среднего и продвинутого уровня нагрузки Мягкие, женственные, чувственные тренировки на мобильность и подвижность ТБС и позвоночника - 8 занятий Занятия с Яной Логвиной...

Тебе подходит этот курс упражнений, если: Тебя беспокоят частые боли в спине, шее, крестце или между лопаток Живот никак не уходит даже с правильным питанием и тренировками Тебе не нравится твоя осанка и ты стесняешься ходить с открытой спиной Есть грыжи и протрузии, тебе нужны мягкие и...

Выполни пробную тренировку на проработку спины и стоп Пробная тренировка позволяет почувствовать нагрузку и увидеть, как и какие мышцы начинают работать. Если у тебя получилось сделать хотя бы 30% от пробной тренировки, с нагрузкой на курсе ты точно справишься! Тебе подходит этот курс...

— Осознанные практики и задания, на мышление и мировоззрение — Сообщество единомышленников, которые поддержат — Система отслеживания и контроля целей — Прямые эфиры от звездных экспертов — 69 тренировок-уроков с живыми эфирами с Яной в ZOOM — 112 рационов питания на каждый день и на любой...

— Осознанные практики и задания, на мышление и мировоззрение — Сообщество единомышленников, которые поддержат — Система отслеживания и контроля целей — Прямые эфиры от звездных экспертов — 69 тренировок-уроков с живыми эфирами с Яной в ZOOM — 112 рационов питания на каждый день и на любой...

— Осознанные практики и задания, на мышление и мировоззрение — Сообщество единомышленников, которые поддержат — Система отслеживания и контроля целей — Прямые эфиры от звездных экспертов — 69 тренировок-уроков с живыми эфирами с Яной в ZOOM — 112 рационов питания на каждый день и на любой...

— Осознанные практики и задания, на мышление и мировоззрение — Сообщество единомышленников, которые поддержат — Система отслеживания и контроля целей — Прямые эфиры от звездных экспертов — 69 тренировок-уроков с живыми эфирами с Яной в ZOOM — 112 рационов питания на каждый день и на любой...

Длительность - 12 дней Старт - 12 декабря Формат - онлайн (прямые эфиры, видео) Тариф БАЗОВЫЙ 12-дневная программа интенсива: 5 дней подготовки 3 дня детокса 4 дня выход из детокса Антицеллюлитная программа Пошаговый план действий Вебинары, видеоинструкции, рецепты Для тех, кто уверен в...

В этом интенсиве: 7 жиросжигающих тренировок на все тело по 30 минут 5 рационов, в том числе вегетарианские (готовые рецепты + калькулятор расчета нормы калл) + Антицеллюлитный комплекс Кому точно будет полезен интенсив: Тем, кто хочет быстро похудеть к лету и не стесняться своего тела Тем...

12-дневная программа очищения организма и устранения целлюлита от Яны Логвиной Улучшить качество тела и подтянуть кожу Избавиться от отеков и объемов Мягко очистить организм и наладить работу кишечника Уменьшить количество бугров, прыщей и неровностей ВКЛЮЧАЕТ: Систему питания, готовое меню и...

12-дневная программа очищения организма и устранения целлюлита от Яны Логвиной Улучшить качество тела и подтянуть кожу Избавиться от отеков и объемов Мягко очистить организм и наладить работу кишечника Уменьшить количество бугров, прыщей и неровностей ВКЛЮЧАЕТ: 1Систему питания, готовое меню и...

Трехнедельный авторский курс с эффективной методикой с быстрым и ощутимым результатом. Вы получите готовые схемы и графики тренировок, которых необходимо придерживаться. Обучение построено так, что ваши мышцы будут успевать отдыхать от силовых нагрузок достаточное время. Вся система занятий...

Онлайн-курс от той, которая знает про плоский животик и рельефный пресс все ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ Хочется носить не те джинсы, которые сойдутся на талии, а самые любимые Устала от складочек и свисающих ушек Хочешь чувствовать себя красоткой в купальнике и наслаждаться рельефным животиком...

Онлайн-программа стройности и красоты № 1 в России со 100% гарантией результата Для кого этот курс? Для вечно занятых Ты узнаешь, как легко сделать фитнес частью жизни, даже если каждый день голова кругом от количества дел, и научишься быстро, вкусно, сытно готовить и выбирать полезную еду в...

8 недель которые помогут навести порядок в голове и теле. Ты точно разберёшься в питании, в тренировках, в постановке целей. Поверишь в себя и раскроешь потенциал организма с помощью специальных уроков для здоровья спины, гимнастики, дыхательных практик и тренировок. ТРАНСФОРМАЦИЯ 7 - это...

Данный видеокурс состоит из 12 полнометражных функциональных видео-тренировок разного уровня нагрузки. Формат тренировок тот же, что и в марафонах. Разница лишь в том, что марафоны ограничены временем, а этот пакет останется у вас навсегда. Что такое функциональная тренировка? Функциональная...