Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 360 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей второй книге «Воспитание разума» он учит слушателя менять внутренние установки, избавляться от психологических барьеров и жить в...
Нормальный человек стремится жить в мире и спокойствии и поддерживать стабильность своей жизни. И значительное количество людей, привыкших к стабильной жизни, в моменты быстрых и больших перемен, таких, как ДТП, война, глобальный финансовый кризис, потеря близкого человека и так далее —...
Упражнения и медитации для снятия стресса за 5 минут в день
Как изменится ваша жизнь после курса
Придёт осознание того, что вы можете справиться со своим стрессом
Получите эффективные инструменты избавления от стресса
Появится состояние внутреннего спокойствия и равновесия
Ощутите радость от...
Телесно-ориентированная мануальная терапия хронического стресса (Игорь Атрощенко)
Как часто к вам приходят пациенты в состоянии "Ну достало всё, хочу массаж!"?
Начинаешь с ними работать - а там настоящая жесть! Какие там триггерные точки, фасциальные укорочения... Ситуацию коротко можно...
Замечали ли вы, как дышите?
Мы так заняты, что нам некогда правильно дышать. 90% людей дышат неправильно, заставляя мозг бросать все силы на насыщение организма кислородом, одним словом – ВЫЖИВАТЬ
Однако мы продолжает дышать неправильно и даже не задумываемся, что именно это может быть причиной...
Когда ребенок начинает болеть, это всегда стресс для родителей. А в условиях нашего времени, когда каждый симптом вызывает повышенную тревогу и может повлечь за собой различные последствия для всех членов семьи, тем более.
Особенно сложно приходится вам, ведь в большинстве случаев уход за...
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они...
Видеоуроки по виньяса флоу йоге с подробным разбором техники выполнения каждой позиции, что позволит самостоятельно начать заниматься йогой дома и строить личную практику без подготовки и специального оборудования, ориентируясь на потребности и возможности своего тела.
Этот курс для тех, кто...
Школа Хасая Алиева HOMO FUTURUS
Вебинар: Метод методов Мира. Методика Объединенных Сил "МОС". Метод Ключ.
На этом вебинаре 28 января 20.00 мск вы получите:
1. Ключевой Стресс-Тест с положительной обратной связью, снимающий стресс и открывающий управляемое ресурсное состояние.
2. Алгоритм...
Описание курса
Стресс присутствует в жизни каждого человека — как дома, так и на работе. Он оказывает немалое воздействие на физическое и психическое состояние организма, на социально-психологические функции. Сегодня проблема стресса встает особенно остро — темп жизни резко увеличился, и порой...
Самостоятельное прохождение
Пройдя курс Вы избавитесь от самого опасного вида стресса - хронического.
Научитесь эффективно и легко справляться со всеми жизненными неурядицами, подняв уровень своей стрессоустойчивости и осознанности, повысив качество жизни.
В нашем мире и жизни есть определенные...
Для кого Если вы попадаете в одно из этих описаний, курс будет вам полезен:
- Актуальная задача, вызывающая стресс
Для тех, кому нужно справиться с конкретной, актуальной стрессовой ситуацией, в которой он находится прямо сейчас.
- Хроническое напряжение
Для тех, кто живет в хроническом...
Такое понятие как «стресс» знаком, наверное, всем людям на планете. Смею предположить, что любой из нас хотя бы раз в жизни испытывал на себе тяжелые последствия стрессовых ситуаций. А для многих из нас стресс стал уже нормой жизни, неотъемлемой частью работы, повседневной жизни.
На самом деле...
ОН-ЛАЙН КЛАСС ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ
Этот класс вы можете практиковать дома в удобное для вас время. Это целостный процесс, в течении которого вы сможете проститься со своими прошлыми обидами и болью, предотвратить возможные заболевания. "Злость — причина рака. Дело в том, что когда...