голод

Эта книга помогает разобраться, как на сытость влияют состав блюда, размер порции, привычный режим, сон и напряжение. Вы научитесь собирать завтраки, обеды и ужины из обычной еды, выбирать перекусы и находить подходящие варианты вне дома. Внутри 24 рецепта с заменами, 8 наглядных иллюстраций и...

Почему диеты не работают для женщин: что на самом деле происходит? Тело воспринимает диету как угрозу. На курсе вы поймёте, как выйти из этой ловушки и перестать воевать с собой! Включаются защитные механизмы. Нарушается регуляция аппетита. Вес возвращается - часто с "бонусом". После посещения...

Cообщество учеников Антона Антонова, созданное для развития открытых людей и изучения психосоматики. Для тех, кто стремится к личностному развитию и профессиональному росту Для тех, кто интересуется взаимосвязью психики и тела Для тех, кто хочет общаться с открытыми, осознанными людьми...

1. Расскажу про базовые знания: что дает лечебное голодание организму и почему я выбрала его, вместо походов в больницу. 2. Расскажу как правильно готовилась морально и физически к голоду. 3. Как правильно входила в голод. 4. Что делала, чтобы голод был легким (не было тошноты, головокружения...

Темы, которые предстоит изучить: 1. История создания программы. Научные данные, на которых построена программа. 2. Механизмы голодания. Тонкости и нюансы. Почему люди не снижают вес на пп и фитнесе. Почему нутрициологические подходя перестали помогать. 3. Почему голод должен быть на компонентах...

Проектное мышление. Ценность анализа показателей и лайфхаки как его проводить. Голод — что это и как к этому относиться? Как оставаться сытой и стройнеть? Правила питания и их научное обоснование. Всё про сахар и углеводы от базового понимания до биохимии. Рацион с минимальной калорийностью —...

О книге Воспоминания Тамары Петкевич, наряду с произведениями Варлама Шаламова, Евфросинии Керсновской, Евгении Гинзбург и многих других, занимают прочное место в ряду произведений, которые запечатлели «единый человеческий слив помоев, добра, жестокости, зверств и беззащитности» и навсегда...

О книге «Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?», «Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым». Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусочек пиццы, съеденный за...

О книге: Светлана Павлова – писательница, выпускница «Creative Writing School» и «WLAG», а также магистратуры «Литературное мастерство» НИУ ВШЭ. Героине романа «Голод» Лене тридцать лет. У нее понятная сложившаяся жизнь: карьера, ипотека, вечеринки, друзья. А ещё – булимия: уже больше десяти...

Это альманах! Исчерпывающая и полная инструкция подготовки, прохождения практики сухого голодания, выхода из нее и полной расшифровкой каждого возникающего во время прохождения симптома с рекомендациями дальнейших действий. Руководство составлено опытным путем большим количеством врачей и...

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на 2023 год, в мире более 1,9 миллиарда (13%) взрослых людей страдают избыточным весом. И это является серьезной проблемой для общественного здоровья, так как ожирение становится причиной целого ряда хронических заболеваний, таких как диабет...

Платная подтема "Устранение голода, аппетита, пищевой зависимости" курса Нейрофакинг Елены Корниловой Аудио симуляция для воздействия на центры голода и насыщения. Помощь в решении проблем с лишним весом и нездоровым пищевым поведением. Побочные действия: тошнота, в некоторых случаях рвота...

I ступень. Как похудеть? 02.05.2024 - 05.05.2024 16 ак. часов В программе: Понятие био-психо-социальной модели нарушений пищевого поведения. Типология нарушений пищевого поведения: ограничительное, эмоциогенное, экстернальное. Диагностика типа нарушения пищевого поведения (голландский опросник...

Почему именно голод? Сбросить лишние килограммы, да так, чтобы удержать результат, остановиться с перееданием, перестать чувствовать тяжесть - не мечта ли? Я предлагаю вам действенный инструмент, который поможет вам не только похудеть, но и оздоровиться - Голодание в моей компании (компании...

«Мрачная трапеза: антропофагия в Средневековье» – уникальное исследование жизни средневекового человека, которая была наполнена жестокостью и всевозможными опасностями: войнами, болезнями, нищетой и голодом, толкавшим людей на леденящие душу поступки и жуткие преступления. На основе...

На этот раз Павел Артемьев затрагивает тему Лечебного голода — тему столь же вечную, сколь и интересную. Что же такое голод? Можно ли его именовать панацеей от всех болезней, какие подводные камни караулят новичков и какие секреты стоит применять, чтобы не превращать эту великолепную...

Никогда – слышите? – никогда даже не открывайте эту книгу! Стоит вам прочитать несколько страниц, и маячащие на горизонте Большие Приключения схватят за горло и утащат за собой. Если вы превратитесь в заядлого путешественника – мы не виноваты, предупреждали же! Если отправитесь в поход лишь...

Молодильный завтрак – это такая классная привычка, которая поможет вам: нормализует гормональный фон и замедлит старение вернет лицу и телу упругость быть сытой минимум 6 часов не перекусывать и держать сахар в норме Насытит организм всем самым необходимым Хотите научиться составлять такие...

Эта книга является прекрасным объяснением того, почему капитализм не просто успешен, но и морально прав . Илон Маск Убедительно... Мастерски. Daily Mail . Своевременное напоминание о преимуществах свободной и открытой торговли. Financial Times . Радостный ответный взрыв.. ... наполнен яркими...

Интуитивное питание Автор курса: Елена Шкуратова На курсе: Научись слушать и слышать сигналы собственного тела Отличи физический голод от эмоционального Познакомься с различными типами расстройств пищевого поведения Рассчитай свой ИМТ и узнай, есть ли у тебя проблемы с весом Расширь свои...