Прощение себя за прошлые ошибки
Forgiving Yourself for Your Past Mistakes
Мы постоянно изматываем себя за то, что могли сделать или должны были сделать по-другому или лучше. Это заставляет нас повторять одни и те же ошибки снова и снова. Мы можем также хуже относиться к себе и своей способности...
Растворение гнева
Anger Solution
Растворение гнева
Гейл объясняет, как растворить ограничивающие эффекты гнева. Гнев описывается как нечто, что приходит послойно и как он может легко раствориться. И Гейл объясняет, как сосредотачивая внимание на эмоции гнева, люди способны смотреть на вещи с...
Описан эффективный способ избавиться от обузы негативных эмоций, а вместе с ними – и от множества надуманных проблем, которые мешают Вам обрести полноценное счастье в личной жизни.
Для широкого круга читателей.