Какие цели мы будем закрывать
01
Углубленная работа с опорно-двигательным аппаратом:
– работа с плоскостопием, заваленной стопой и биомеханика шага
– работа с Х-образными, О-образными ногами и ногами «кузнечика»
– подключение работы ног в статике стоя
02
Прогрессирование в тренировках на...
О книге:
Остеогимнастика — гимнастика для миллионов. Это уникальная авторская методика оздоровления через хорошо налаженный контакт с телом. Она включает в себя глубокую коррекцию лица, тела и внутренних органов, восстановление психосоматического и энергетического баланса. Эта методика меняет...
Релиз 15.04.2024
Хотите улучшить свои спортивные показатели? Начать вести здоровый образ жизни, развивая тело на 100%? Тогда присоединяйтесь к новой программе.
Функциональный тренинг поможет раскрыть ваш потенциал. В нём мы не только развиваем силовые показатели, но и фокусируемся на развитии...
Описание:
Тренировки для смелых и опытных мужчин и девушек, которые разделяют идеи умного фитнеса и не боятся экспериментировать. Вы станете сильнее и выносливее, прокачаете гибкость и ловкость, оздоровите суставы и позвоночник, улучшите мышечный рельеф и снизите жировую массу. Попробуйте эти...
560 часов онлайн курс от кафедры спортивной медицины РУДН (Российский Университет Дружбы Народов) под руководством доктора медицинских наук, профессора, заведующего кафедрой Александра Гудисовича Дзидзария
На курсе вас ждут:
Глубокие знания по анатомии и биомеханике человеческого тела
Основы...
Привет!
Я — Полина Гагарина
Многолетние тренировки привели меня к тому, что я нашла идеальную формулу создания лучшей версии себя.
В 2015 году мне удалось полностью трансформировать себя. В 2015 году мне удалось полностью трансформировать себя.
Тогда я похудела на 40 кг за 6 месяцев.
С тех пор...
Тариф Хочу Оксану Видеть Включает в себя:
- все аудиозаписи (приблизительно 70 часов)
- 34 тренировки ( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
Вы нашли клад, и завтра вы откопаете новый там же.
Представьте, что вы нашли клад. У вас карта. Вы и...
За 2-3 часа интенсивной работы с домашними заданиями вы
Создадите действительно продающий аккаунт
Составите личный контент-план на ближайшие недели
Разберетесь с грамотной настройкой аккаунтов и хэштегами
Перестанете "тупо постить фотки" и начнете выкладывать ПРОДАЮЩИЙ контент!
Получите десятки...
Видео программа с женским акцентом.
Хорошо подходит женщинам, которые уже не первый день в тренажерном зале. Если вы только собираетесь в зал или вы мужчина для этого у нас есть другие программы. А данная программа состоит из трёх тренировок. Две тренировки силовые суперсетовые. И одна...
Что вас ждёт на онлайн тренировках:
Гимнастика лица
Гимнастика тела
Упражнения из йоги
Растяжки
Работа по проблемным зонам - руки, холка, осанка, живот, бёдра, декольте.
Что вы получите от занятий:
подтяните и укрепите мышцы тела, станете стройнее.
укрепите мышцы лица, подтяните овал
станете...
О курсе:
Во всем мире топ всадники давно используют фитнес тренировки c целью улучшения своих результатов.
#фитнесдляседла является первым русскоязычным курсом и в нем собраны самые лучшие находки европейских и американских фитнес-инструкторов, работающих с топ всадниками.
Данный курс подойдёт...
Улучшить свою фигуру и самочувствие можно независимо от уровня физической подготовки!
Кто-то мечтает об идеальной фигуре, кто-то – сбросить пару килограммов, а кто-то заботится о здоровье и долголетии. В любом случае возникает необходимость в занятиях спортом. Как выйти на тот результат, который...
Мы открываем продажи 2х недельного интенсива «Плоский животик»
Для кого этот интенсив?
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
- У тебя есть выпирающий животик, который никак не уходит, даже если нет лишнего веса
- Ты просыпаешься уставшая утром или после еды тебя клонит в сон, нет энергии
- Ты устала...
«Эндокринология в нутрициологии и фитнесе»
Научитесь составлять программы питания с точки зрения доказательной медицины и фитнеса.
Станьте востребованным специалистом в одном из самых перспективных и высокооплачиваемых направлений.
Формат
Дистанционное обучение + работа с преподавателем + живые...
Все 3 этапа:
Похудение без диет
Легкая Легкость
Стройность навсегда
Что вы получите:
Вы повысите стрессоустойчивость БЕЗ ЗАЕДАНИЯ ЭМОЦИЙ.
Количество съедаемой пищи сокращается на 50% без чувства голода.
Побочный эффект: повышение уверенности в себе, энергии, иммунитета, эффект внешнего...
Этап 2: Легкая Легкость
Что вы получите:
Вы повысите стрессоустойчивость БЕЗ ЗАЕДАНИЯ ЭМОЦИЙ.
Количество съедаемой пищи сокращается на 50% без чувства голода.
Побочный эффект: повышение уверенности в себе, энергии, иммунитета, эффект внешнего омоложения, улучшение отношений и рост доходов...
Худеем быстро и без стресса за 14 дней
Ваш возможный результат:
до минус 5 кг и минус 10 см в объёмах за 2 недели!
Летний интенсив Насти Колсановой — это быстрое похудение и заряд огненной энергией на весь сезон. Тысячи девушек со всего мира полюбили жиротопные кардио-тренировки и перестали...
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ЛЮДЯМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ!
В ТРЕНИРОВКАХ БУДЕТ 2 УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ: НАЧИНАЮЩИЙ И ПРОДВИНУТЫЙ
ТРЕНИРОВКА ЗАНИМАЕТ 30 МИНУТ
ДЛЯ ЭТОГО ДОМАШНЕГО КУРСА ИНВЕНТАРЬ НЕ ТРЕБУЕТСЯ!
КУРС ВКЛЮЧАЕТ:
✓ 12 АВТОРСКИХ ПОЛНОМЕТРАЖНЫХ ВИДЕО ТРЕНИРОВОК С ТАЙМЕРОМ В ФОРМАТЕ...
Курс необходим, если…
Замечаете «оплывший» овала лица
Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
Мечтаете снизить отёчность
Думаете, как побороть нависшее веко
Маскируете серый оттенок кожи лица
Боретесь со вторым подбородком
Хотите убрать заломы и морщины
Страдаете от асимметрии лица
Из...
Занятия в клубе это:
Ежедневные онлайн занятия в прямом эфире Инстаграм;
Продолжительность занятий 40-50 минут;
Записи сохраняются на 7 дней;
Обратная связь и разбор вопросов;
Дополнительно практикуем медитацию.
Как происходят занятия в онлайн клубе?
Занятия проходят на закрытой...