Перед Вами программа тренировок для мужчин в домашних условиях.
Всё, что вам понадобится - это место 1*2 м и 30 минут свободного времени ежедневно.
Программа настроена таким образом, чтобы ваша выносливость росла с каждой тренировкой, а ваш жир горел не по дням, а по часам!
Спартак:
Мастер...
Этот поток для вас если:
Если вы отчаялись в вопросах похудения.
Соблазняетесь в ресторанах
Не можете исключить алкоголь
Не можете принять своё тело после родов
Часто срываетесь и в рационе много пищевого мусора
Достигли плато и вес стоит
Информационное поле давит и «заставляет» заедать стресс...
Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома без специального оборудования.
Автор: Анна Красий
Этот курс для вас, если вы:
Хотите иметь...
Что вы получите?
Тренировки на результат:
здоровое и атлетичное тело;
рельефный пресс;
упругие ягодицы;
крепкая спина и красивая осанка;
подтянутые руки;
сильные упругие бёдра;
здоровый цвет лица.
Первая и вторая недели курса — мощная прокачка всего тела, третья и четвёртая — акцент на пресс...