Запись вебинара «Мама на нуле»
Всё про эмоциональное выгорание мамы: кто виноват и что делать.
-У вас будет четкий план ,что вам делать со своими негативными эмоциями - как злиться, не причиняя вреда ребенку.
-Вы будете знать как и о чем договориться с мужем.
Вашему ребенку абсолютно точно...
Психолог Людмила Петрановская расскажет о синдроме усталости у родителей. Что самое главное в деле воспитания детей? А самое главное – это, конечно, родитель и его собственное состояние.
“У идеального родителя есть только один недостаток. Его не существует в природе. Он должен быть терпеливым...
Важные сведения о том, как женщине помочь себе справиться с эмоциональным выгоранием и восстановить ресурс. Главное, что даст вам освоение экспертных материалов курса, ― навыки бережного и уважительного отношения к себе, умение заботиться о своем «внутреннем ребенке», вовремя распознавая сигналы...
Вам будет полезен цикл лекций «Мама на нуле», если…
…Иногда вы чувствуете усталость при общении с ребенком
…Ловите себя на том, что становитесь «механической мамой», выполняя обязанности без эмоций
…Вы ругаете себя и испытываете вину за несдержанность и раздражительность
…Вы ведете себя так, как...
Рекомендации и упражнения о том, как сбалансировать эмоциональное состояние, не углубляясь в психологию.
Воркбук содержит 2 раздела:
— Диагностика режима дня и ежедневных привычек.
— Диагностика окружения при помощи всех 5 органов чувств.