ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Онлайн практика для формирования полезных привычек:
регулярного очищения ума от информационного шума;
делать паузу, чтобы побыть только с собой и уделить внимание сознанию и телу;
создания баланса между активностью и отдыхом, заполненностью и пустотой, напряжением и...