Темы вебинара:
Тема 1: Что делать с эмоциями и как сохранить здоровье в ситуации острого конфликта
конфликты, стресс, здоровье
как связаны способность контролировать свои эмоции и уровень стресса
гипотеза катарсиса
что помогает успокоится
Тема 2: Волшебная сила аутогенной тренировки
когда...
Хорошо, когда на душе хорошо, и плохо, когда эмоции скачут.
Вы хотите, чтобы ваши эмоции вас только радовали, а ваши настроения вам помогали? Запишитесь на курс «ДНЕВНИК ЭМОЦИЙ».
Все задания курса посвящены вашим эмоциям и настроениям.
Результаты: вы узнаете, как быть стабильно светлым и...
Если самые разнообразные эмоции переполняют тебя и ты никак не можешь с ними справиться, этот дневник – для тебя! Благодаря творческим упражнениям, собранным здесь, ты можешь выразить все свои чувства – радость, страх, печаль, восторг или гнев – и стать гораздо спокойнее, увереннее в себе и...
Как распознавать свои и чужие эмоции и эффективно ими управлять
Под руководством дипломированного специалиста по развитию Эмоционального Интеллекта
Программа курса
Из чего состоит Эмоциональный Интеллект?
Что такое эмоциональный интеллект
Его 4 основные способности
Что будет, если не...
В эту цену входит 3 чек-листа:
1. 56 листов для самоанализа:
Правильное определение ваших жизненных ценностей
Много различных упражнений
Тест на проверку ценностей
Упражнение на личные качества и стиль жизни
Проверка ваших желаний (действительно ли они ваши или вам их навязали)
Какие ценности...
Эмоции = Баланс
Улучшить отношения с едой, восприятие жизни, иметь хорошее настроение,
просто заполняя дневник 3 минут в день...
Не мечта, а процесс регулярных действий и работы с эмоциями
У меня уже получилось, пойдем, я покажу как?
Тебе поможет дневник, если ты…
ты недовольна своим телом и...