Когда «ещё чуть-чуть» превращается в «больше не могу» (и вы начинаете плакать над рекламой корма для котиков)
Вы просыпаетесь уставшим. Причём так уставшим, что будильник кажется личным врагом. Кофе не помогает — вы уже на третьей чашке, а ощущение, что вы зомби, только крепнет. Список дел...
Когда мир рушится: как найти опору в себе и снова научиться жить
Есть моменты в жизни, когда кажется, что земля уходит из-под ног. Когда привычные слова утешения звучат как издевательство, а фраза "время лечит" вызывает желание что-то швырнуть в стену. Когда вы просыпаетесь и на несколько...
"Развод без войны: 21 занятие, которое поможет пройти этот этап спокойно, без криков и с чувством собственного достоинства"
Развод — это не прогулка по пляжу.
Это эмоции, слёзы, споры о «кто виноват» и бесконечные попытки решить, кто забирает кофемашину. Но есть хорошая новость: можно пройти...
Каким бы ни был брак и в чем бы ни заключались причины расставания, разрыв отношений — всегда болезненный период, причем для обеих сторон. Как помочь себе?
Онлайн курс - Восстановление после развода, на практике покажет, как двигаться дальше, чтобы не замкнуться в периоде горевания.
Чем займемся...
Клиническая психология: как устроена личность и характер?
После курса вы:
+ научитесь разбираться в типах характеров и поймёте, как общаться с каждым из них
+ будете понимать, когда перфекционизм, нарциссизм и другие особенности личности становятся нездоровыми
+ разберётесь в основных...
7 карточек «Симптомы панической атаки, мысли и медицинские факты»
Паническую атаку вызывает чрезмерное внимание к симптомам своего организма. Они интерпретируются как тревожные и опасные, что, в свою очередь, запускает реакцию «сражайся или беги», которая снова вызывает катастрофические мысли...
Онлайн-семинар с Дмитрием Ковпаком
ДЕПРЕССИЯ: ВСЯ ПРАВДА О НЕЙ
На семинаре будет по полочкам разобрана тема депрессивных расстройств и даны конкретные инструменты для работы по выходу из этого состояния
Для кого мы проводим этот семинар:
Данный семинар предназначен для всех, кто страдает от...