Я набрал уже 18 кило мышцы, не считая калории и не питаясь как типичная gym-крыса макаронами с грудкой (хотите повторить - вступайте в Mind&Muscle и учитесь).
Но сейчас, когда я близок к лимиту как раз и нужна эта вишенка на торте - подсчет калорий. Я могу на таком окр продержаться максимум...
Напоминаю, что все руководства написаны в соответствии с принципами доказательной медицины и содержат в себе информацию из закрытых медицинских библиотек Medline и UpToDate.
В методичке вы узнаете:
- Нормы гемоглобина и ферритина
- Причины снижения и повышения этих показателей
- Грамотная...
Эндокринология старения. Часть III. Дефицит железа. Внешние и внутренние проявления и способы коррекции.
Бушуева А.О. , врач-дерматокосметолог, ассистент кафедры эндокринологии ФПК МР РУДН, зав отделением эндокринологии Клиники Профессора Калинченко
27 июля 2017
В гайде:
Вы узнаете о самых часто встречающихся типах анемий, ассоциированных с дефицитом железа, вит В12 и фолиеводефицитной анемии Разбираем симптоматику анемий (в том числе состояния/возможные жалобы при скрытых дефицитах), причины дефицитов, нарушения всасывания и усвоения, механизмы...
От детальной диагностики до самостоятельного определения тактики лечения и профилактики одного из самых опасных состояний для здоровья.
Применяя рекомендации гайда Вы сможете:
- ЗАПОДОЗРИТЬ;
- ПОДТВЕРДИТЬ;
- ПОДОБРАТЬ ТАКТИКУ ЛЕЧЕНИЯ;
- ЭФФЕКТИВНО ПРОФИЛАКТИРОВАТЬ дефицит железа/гипоксию.
В...
Состояние железодефицита - это один из рисков на растительном питании. Несмотря на то, что веганы находятся под пристальным вниманием в контексте дефицита железа, мясоеды чуть ли не чаще сталкиваются с этой проблемой.
Почему так происходит? Почему веганы в зоне риска? И почему мясоеды тоже...
Описание книги
Книга рассказывает о том, как правильно лечить дефицит железа и анемию в 21 веке, используя современные научные данные и неравнодушный подход врача к пациенту. Она написана живым и понятным языком. А визуальные конспекты в заключение каждой главы помогут запомнить главное. Это...
Мастер-класс полезен, если у вас:
-слабость
-повышенная утомляемость
-раздражительность
-головные боли
-дневная сонливость
-темные круги под глазами
-одышка и невозможность вдохнуть полной грудью
-тусклость и выпадение волос
-нарушения гормонального фона
-сухость кожи
На мастер классе вы...
Семинар для специалистов от автора блога по борьбе с дефицитом железа у детей и взрослых. На обучении вы узнаете как эффективно и быстро диагностировать анемию: где искать, группы риска, 3 простых анализа для постановки диагноза. Рассмотрим принципы лечения дефицита железа, как их соблюдать, что...
Ферропения. Диагностические критерии ВОЗ 2020
Леонид Ворслов, к.м.н., доцент кафедры эндокринологии ФНМО МИ РУДН, кардиолог, Клиника профессора Калинченко.
13 августа 2020
Длительность: 1 час 30 минут
Мои клиентки, обращающиеся с жалобами на плохое качество кожи, волос, быструю утомляемость, нарушение гормонального фона, сниженный иммунитет- все имели дефицит железа.
Но врачи не диагностировали их тщательно.
И отмахивалась, считая проблему надуманной. ⠀
На вебинаре 9 марта в 18:00 МСК...