Чему вы научитесь за 6 недель
Не ждать момента, когда станет совсем не страшно, а постепенно делать то, что для вас важно
Замечать повторяющиеся сценарии
Видеть внутренние правила вроде «я должна быть удобной» или «чтобы меня любили, нужно быть полезной» — и пробовать действовать иначе
Знать...
Способность не принимать на свой счёт — это главный результат от проработок.
Кто-то назвал вас идиотом, а у вас ничего не откликнется, и вы понимаете, что проблема у него, а не у вас.
Сосед купил новую машину, а вы не завидуете, потому что это лично к вам никак не относится.
У нас будет три цели...
Хотите быть ближе к себе настоящей – этот месяц для вас
All Unique - интенсив длиною в месяц, который поможет вам справиться с тем, что пока ограничивает масштаб вашей проявленности
Если вам есть чем делиться с людьми и с миром, но вы часто чувствуете себя неуверенно, слишком зависите от чужого...
О книге
Устали от бесконечного поиска одобрения? Хотите перестать зависеть от чужого мнения? Перед вами путеводитель к вашей новой жизни, свободной от постоянной борьбы за одобрение окружающих. В этой книге вы найдете инновационные стратегии и практические инструменты для развития уверенности в...
Формат: PDF скан
Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ?»
Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы...
Устали от бесконечного поиска одобрения? Хотите перестать зависеть от чужого мнения? Перед вами путеводитель к вашей новой жизни, свободной от постоянной борьбы за одобрение окружающих. В этой книге вы найдете инновационные стратегии и практические инструменты для развития уверенности в себе и...
Нет такой области жизни, которая не была бы связана с самоценностью — ведь все наши мысли, решения, поступки, отношения проходят через наши отношения с собой. Соответственно то, насколько мы ценим свое время, свои силы, свои эмоции, свое внимание, свою здоровье, пространство своего дома...
Ярослава Рындина — практикующий психолог, гештальт-терапевт, педагог, основатель центра психологии и педагогики «Ярко», автор курсов, семинаров и книг «Садись, пять!», «Не секрет: откуда берутся дети»
«Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки...
Освободитесь
от стоп-установок, станете увереннее в себе
Измените
отношение к деньгам, не снижая качества жизни
Сможете
легко справляться со страхами и тревогой
Не надоело? Пока вы подстраиваетесь под чужие ожидания, ищете похвалы, жизнь проходит. Научитесь ценить себя и свои идеи. Это...
Навигатор по построению настоящих отношений, от которых зависит ваше счастье.
Умение создавать и поддерживать отношения без преувеличения самый важный навык. Из отношений соткана вся жизнь. Близость с людьми является источником как истинного счастья и радости, так и самых глубоких ран и...
Я не встречал людей, которые бы по-настоящему кайфовали от критики в своей адрес.
Особенно от критики без запроса. Когда человек с улицы, толком не знающий кто вы, откуда и зачем, высказывает в грубой форме своё категоричное суждение о вас.
От таких выпадов мы впадаем в гнев и хотим...
Самореализация, страх чужого мнения и критики не совместимы.
Поэтому в этом семинаре я расскажу:
Есть люди, которые вызывают к себе уважение и неважно какой статус они занимают, в чем их секрет?
Природа самокритики и самобичевания;
Работа с детскими травмами и осознание травмы;
Работа с...
Курс для тех, кто хочет:
Перестать подстраиваться под чужое мнение и соглашаться на что-либо в ущерб личным желаниям.
Выйти из токсичных и зависимых отношений, где есть обесценивание и постоянная критика.
Конструктивно отвечать на оскорбления.
Не скрывать свои настоящие чувства и желания.
Найти...
Это нужно тебе, если:
у тебя беда с самооценкой
ты винишь себя за каждое «нет»
часто терпишь и многое проглатываешь
не знаешь, чего хочешь
зависишь от чужого мнения
страдаешь нехимическими зависимостями
остро реагируешь на любое вторжение в личные границы
Содержание вебинара:
Теоретический...