Здоровая и сильная грудопоясничная фасция (ГПФ)
Грудопоясничная фасция (ГПФ) — это зона поясницы и нижней части грудного отдела. Вероятно, каждый из вас слышал о боли в этой зоне или ощущал дискомфорт сам. Это так портит настроение и снижает качество жизни. А так хочется каждое утро с...
Движение – наш первый язык
Современный специалист по движению понимает, что, работая с телом и движением, он влияет на человека во всей его полноте. Телесность и движение – это точка входа в глубокий внутренний мир клиента.
Чтобы лучше понимать и выстраивать свою работу, Лидия предлагает...
Метод Франклина представляет собой динамическую модель движения, в центре которой находится тело человека, его здоровье и эффективность движения.
Одна из целей метода - при помощи динамических нейрокогнитивных образов (DNI) сохранить и улучшить как физическое, так и психическое здоровье...
Метод Франклина представляет собой динамическую модель движения, в центре которой находится тело человека, его здоровье и эффективность движения.
Одна из целей метода - при помощи динамических нейрокогнитивных образов (DNI) сохранить и улучшить как физическое, так и психическое здоровье...
Мысль — это удивительная энергия вселенной, порождаемая человеком.
Для нее, как особой формы, не существует таких понятий, как скорость, время и расстояние.
Энергетическая сила мысли всепроникающая и всеобъемлющая.
Наши мысли творят нашу действительность, они способны записывать информацию в...
Приглашаем на воркшоп, посвященный использованию концепции мио-фасциальной тренировки “Слинги в Движении» при работе на большом оборудовании Pilates.
Идея родилась от ваших вопросов - как тренировать фасцию и возможно это делать не только на коврике? Тренеру по Пилатес, работающему на большом...
На практической лаборатории мы затронем следующие темы:
Анатомия. Либидо. Оргазм. Почему кегель не для всех.
Какие инструменты у тренера для работы с тазовым дном.
Тесты. Реальность и возможные последствия локальной работы с Тазовым дном.
Вы узнаете, как частые советы и неоптимальные...
Пропсы (англ. Props) - буквально «реквизит, бутафория». Под пропсами мы подразумеваем любое подручное средство, которое используется для того, чтобы модифицировать упражнение под нужды и особенности клиента. Пропсы добавляют вкуса, разнообразия и эффективности в работу Пилатес на мате. В...
Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:
Берем запись всего практикума:
Работа с ягодицами через упражнения с гирей - используем гирю, как инструмент для обратной связи. Пробуждаем ТБС.
Core & гири. От стопы до макушки - Разбираем дыхание, таз и привязываем...
Это серия Воркшопов:
В этой теме будет только 4 Воркшоп "СЛ - линия истинной наполненности, устойчивости и динамического баланса"
Движение — это жизнь! Спиральная линия — это линия движения.
Мечтаете быть наполненными, излучать свет и энергию? Хотите развивать творческие способности и умение...
Это серия Воркшопов:
В этой теме будет только 2 Воркшоп "ПФЛ - врожденная рефлексия на стресс и дистресс"
С момента рождения (да и в самом процессе появления на свет) человек испытывает стресс. Он может быть положительным и отрицательным.
Любой стресс активирует ПФЛ включая реакцию «бей-беги»...
Тема движения сейчас очень востребована. Каждый знает, что движение - это жизнь. Но какое влияние на тело, точнее на основные системы органов, оказывает движение, мы слышим чуть реже.
Томас Майерс связал движение и состояние организма в единое целое через термин «Пространственная медицина»...
Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело
На воркшопе мы рассмотрим:
Какими характеристиками должно обладать тазовое дно.
Какие движения связаны с тазовым дном.
Мышцах и фасции тазового дна.
Познакомся с основными...
Друзья, рады представить вам серию вебинаров «Психосоматика миофасциальных меридианов или, когда тело говорит» с Лидией Лаврукович:
В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов...
6 ВОРКШОП
Линии рук - способность отталкивать, выстраивая границы и способность достигать, ухватывать и присваивать себе своё.
В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
Линии рук -...
5 ВОРКШОП
"ГФЛ - линия базового доверия и внутренней поддержки через систему «фальшивых полов»"
В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
ГФЛ - линия базового доверия и внутренней...
4 ВОРКШОП
"СЛ - линия истинной наполненности, устойчивости и динамического баланса."
В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
СЛ - линия истинной наполненности, устойчивости и...
3 ВОРКШОП
"ЛЛ - линия пространственной осознанности и телесного проживания контакта со средой."
В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
ЛЛ - линия пространственной осознанности...
2 ВОРКШОП "ПФЛ - врожденная рефлексия на стресс и дистресс."
В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
ПФЛ - врожденная рефлексия на стресс и дистресс.
С момента рождения (да и в...
Это серия Воркшопов:
В этой теме будет 1 Воркшоп
1 ВОРКШОП "ПЗЛ - линия постуральной и психо-эмоциональной зрелости."
В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
ПЗЛ - линия...